"Он спал глубоко и спокойно, но ровно через 20 минут он проснётся. Это тоже одна из привычек, выработанная годами". (8 серия) Человек обладающий внутренней дисциплиной, как правило сдержанный. Этот человек очень разумен и поступает по жизненному принцепу, так чтобы не нарушить гармонию жизни. Иметь дисциплину очень важно, так как это в дальнейшей реализацией душевного проникновения к человеку и дальнейшему покорению своих целий. Дисциплиной обладает лишь избранный или воспитанный человек, этот человек никогда не поднимет руку на беззащитного, а наоборот защитит его всеми своими силами.
Сознательная дисциплина или самодисциплина означает вашу полную ответственность и контроль над собой. Развитие самодисциплины должно быть, прежде всего, осознанным намерением, необходимо принять решение и не изменять ему. Внутренняя дисциплина позволяет человеку в какой-то мере развивать силу воли, работать над своими комплексами, преодолевать страхи и неуверенность в себе.Что касается того, как научиться самодисциплине, как выработать в себе самодисциплину, то здесь все начинается с мелочей. Для начала, приучите себя вставать каждый день в одно и то же время. Не важно, выходной это или рабочий день, необходимо следовать принципу «21 день». По мнению психологов, данный прием основан на том, что любая привычка вырабатывается за 21 день. Если в течение этого времени, каждый день делать одно и то же, то это занятие войдет у вас в привычку. В случае «сбоя в программе» начинайте заново. Помните, если уж вы решились заняться самодисциплиной, то проявите жесткость, не пытайтесь обманывать себя. В противном случае, кому вы сделаете хуже?
