Всякий человек есть история, не похожая ни на какую другую. Алексис Каррель
В этом мире жить невозможно, но больше негде. Дж. Керуак
Достаточно мгновения, чтобы стать героем, но необходима целая жизнь, чтобы стать достойным человеком. Поль Брюла
Душа – это Бог, нашедший приют в теле человека. Сенека
У человека в душе дыра размером с Бога, и каждый заполняет ее как может. Жан–Поль Сартр
Человек – это приговоренный к смерти, казнь которого откладывается. Блез Паскаль
Человек человеку – волк. Плавт
Человек становится человеком только среди людей. Йоганнес Бехер
Каждый человек стоит ровно столько, во сколько он сам себя оценивает. Франсуа Рабле
Между одними людьми и другими дистанция гораздо большая, чем между некоторыми людьми и животными. Мишель Монтень
Бывают люди–растения, люди–звери, люди–боги. Жан Поль Рихтер
Кто действительно хорошо знает людей, тот ни на кого не будет окончательно полагаться, но и ни от кого не станет отказываться. Йожеф Этвеш
Человек – изумительно суетное, поистине непонятное и вечно колеблющееся существо. Мишель Монтень
Человек твердый приписывает все воле, человек восторженный – воображению, человек чувствительный – любви. Анна Сталь
Человек, в сущности, дикое, страшное животное. Мы знаем его лишь в состоянии укрощенности, называемом цивилизацией, поэтому и пугают нас случайные выпады его природы. Артур Шопенгауэр
Что такое человек? Муха, попавшая в бутылку и ударяющаяся о ее стены при малейшей попытке вылететь. Ги де Мопассан
Наиболее эффективно закаливание водой. Начинать нужно с обтирания мокрым полотенцем или губкой сначала до пояса, а затем всего тела. При этом температура помещения, в котором проводится водная процедура, должна быть не ниже 18—20 °С.
Первый этап. Вы приступаете к обтиранию. Полотенце, губку или специальную рукавичку смачивают в воде и слегка отжимают. Затем последовательно производят обтирание рук (в направлении от пальцев к плечам) , шеи, груди, живота, спины, ног. После этого сухим жестким полотенцем растирают тело до покраснения и приятного ощущения тепла. Вода должна быть комнатной температуры или слегка подогретой.
Второй этап — обливание. Начинать нужно с температуры воды около 30 °С, а затем постепенно понижать ее до 15 °С.
Третий этап — наиболее энергичная и длительная водная процедура — душ. После привыкания к обычному с постепенным понижением температуры воды до 10—12 °С, хорошо на 20—30 с перейти к контрастному душу (чередование горячей и холодной воды по 30—40 с) , повторяя процедуру 3—4 раза (по самочувствию) . Это еще и активная гимнастика сосудов кожи и нервных окончаний.
Четвертый этап — купание в реке или естественном водоеме. Вначале температура воды должна быть не ниже 18—20 °С. В воде нужно больше двигаться: причем, чем прохладнее вода, тем больше движений. Продолжительное» купания — по самочувствию — от 1 до 5 мин.
Пятый, и последний этап закаливания водой — "моржевание". Это сильнодействующая процедура, приступать к которой может только хорошо подготовленный, закаленный человек: ведь во время пребывания в "ледяной купели" температура тела снижается на 1—3 °С, а кожи - на 10—15 °С. Значительно повышаются расход энергия, артериальное давление, газообмен. Человек, плавающий проруби, поглощает воздуха в 10—12 раз больше, обычно, а количество крови, выталкиваемое сердцем в сосуды за одно сокращение, увеличивается. За 20—30 с пребывания в ледяной воде в 4—5 раз увеличивается минутный объем сердца. И это несмотря на понижение температуры тела!
ОДве тетки приехали из дальнего хутора в город. Зашли в зоопарк и увидели невиданную птицу - попугай называется. Первая:
- Ой, бачь, кума, яка птичка, яки перышки.
- Якой хвост...
Попугаю это надоело и он сказал:
- Пошли вы все отсюда...
- Ой, звиняй дядьку, а мы думали, что ты птичка.