В последнее время активизировалось внимание к здоровому образу студентов, это связано с озабоченностью общества по поводу здоровья специалистов, выпускаемых высшей школой, роста заболеваемости в процессе профессиональной подготовки, последующим снижением работо
Здоровый образ жизни отражает обобщенную типовую структуру жизнедеятельности студентов, для которой характерно единство и целесообразность процессов самоорганизации и самодисциплины, саморегуляции и саморазвития, направленных на укрепление адаптивных возможностей организма, полноценную самореализацию своих сущностных сил, дарований и в общекультурном и профессиональном развитии, жизнедеятельности в целом. Здоровый образ жизни создает для личности такую социокультурную микросреду, в условиях которой возникают реальные предпосылки для высокой творческой самоотдачи, работо трудовой и общественной активности, психологического комфорта, наиболее полно раскрывается психофизиологический потенциал личности, актуализируется процесс ее самосовершенствования.
Организуя свою жизнедеятельность, личность вносит в нее упорядоченность, используя некоторые устойчивые структурные компоненты.
Цель работы – рассмотреть влияние образа жизни на здоровье.
Задачи работы – определить понятие «здоровье», его содержание и критерии; рассмотреть содержательные характеристики составляющих здорового образа жизни; рассмотреть условия здорового образа жизни.
Основные причины травматизма Причины методического характера: - Несоблюдение принципов спортивной тренировки: непрерывности, цикличности, постепенности повышения нагрузок. - Тренировка на фоне не довосстановления. - Выполнение непосильных, незнакомых, сложных упражнений. - Тренировка без разминки или недостаточной разминки. - Отсутствие сосредоточенности у спортсменов. - Причины организационного характера: - Квалификация тренера. - Комплектование групп без учета пола, возраста, физической подготовленности. - Отсутствие страховки, выполнение упражнений "сильные на слабых" и др. - Большое количество занимающихся в группе. - Проведение тренировочных занятий без тренера, при низкой температуре воздуха. - Допуск спортсменов к тренировкам без предварительного врачебного контроля; преждевременное начало тренировок после болезни, травмы; несоблюдение гигиены тела, ног. - Нарушение правил содержания мест занятий (плохое освещение, недостаточная вентиляция, некачественная поверхность площадки, нерациональное расположение инвентаря и оборудования и др.). - Нарушение спортивной дисциплины и режима. - Неоптимальный календарь соревнований без учета времени восстановления организма волейболистов, времени переездов, изменения часовых и климатических поясов.
Объяснение: