Нас с самого детства учат, что нельзя есть много сладкого, жирного, а так же еду фастфуда.
Часто заедается вопрос «Почему? Почему все вкусное такое вредное?». Овощи, фрукты только это самое главное что мы должны есть каждый день. Английские ученые говорят «Пять яблок в день, и доктора не надо!». Так же не стоит забывать что вкуснее и полезнее, то что выращено у тебя в саду.
Полезные продукты для нас это: сыр, творог, молоко. Всегда при покупке этих продуктов стоит читать их состав. Прочитать что в него добавлено. Посмотреть сроки годности.
Запомни: ограничивай себя в сладком. Горький шоколад всегда полезнее чем молочный. Бутерброд из хлеба, сыра и овощей всегда полезнее бургера.
Поражающее действие проникающей радиации характеризуется величиной дозы излучения, т.е. количеством энергии радиоактивных излучений, поглощенной единицей массы облученной среды.
Отравляющие вещества нервно-паралитического действия, воздействующие на центральную нервную систему. Поражают главным образом легкие.Отравляющие вещества попадая в организм, нарушают передачу кислорода из крови к тканям.
Бактериологическое оружие -- это специальные боеприпасы и боевые приборы со средствами доставки, снаряженные бактериальными (биологическими) средствами.
Обувь: отсутствует (я не хожу дома в обуви)
Головной убор: отсутствует (я не хожу дома в головном уборе)
Одежда:
Футболка - я одеваю всегда только чистые футболки, но меняю не всегда, когда надо, поэтому иногда она очень плохо пахнет...Вывод: нужно периодически менять футболку...
Шорты или трико: также одеваю только чистые. Меняю вовремя...
Носки: как и все мужчины складываю их в одно и тоже место, если носил один раз, из-за этого начинается вонь...Вывод: не делать так, а ложить в стирку на всякий случай)
Общий вывод: можно сказать, я по крайней мере стараюсь соответствовать гигиеническим требованиям...
P.S. если что я не такой :З это просто для ответа:)
Объяснение:
ак часто мы слышим, что нужно питаться правильно? Об этом твердят нам родители, тренера и даже учителя. Но на самом деле, что такое правильное питание? И на сколько оно важно в действительности?
Правильное питание - это основы здоровья. Это фрукты, овощи, мясо и различные молочные продукты. Овощи и фрукты содержат так необходимые организму витамины и клетчатку. В мясе можно найти белок, в рыбе фосфор. А молоко, сыр, кефир и прочие подобные продукты насыщают организм кальцием. Именно поэтому правильное питание так необходимо каждому человеку.
Ведь питаясь чипсами, бургерами и конфетами, наш организм не получает необходимых для него веществ. Он теряет свою силу и могущество, становится слабым и подверженным вирусам и болезням. Даже красота постепенно уходит от нас вместе с неправильными продуктами. Фаст фуд и прочая еда быстрого приготовления вредит нашему здоровью. Конечно, никто не запрещает ее есть. Просто нужно знать меру и отдавать предпочтение правильному сбалансированному питанию.
Недаром при похудении тренера советуют употреблять только полезную пищу. Она содержит минимум жиров и множество витаминов. В совокупности с регулярными упражнениями, правильное питание существенно подтянуть фигуру человека и ему сбросить лишний вес.
Поэтому даже нет смысла спорить о полезных свойствах правильного питания. Оно определенно имеет большую роль в жизни каждого человека.
Еще несколько лет назад я не верила в правильное питание и не считала, что ему нужно следовать. Я питалась исключительно фаст фудом. И, конечно, это все откладывалось на моем животе и ляжках в виде толстого слоя жира. В конце концов это дошло до стадии, граничащей с сахарным диабетом и гастритом. Именно тогда я твердо решила переходить на здоровую пищу. Я съедала в день полкилограмма фруктов и овощей, утром и вечером пила молоко. Я полностью исключила из своего рациона блюда быстрого приготовления. От сладкого я полностью отказаться не смогла, но существенно снизила его потребление вплоть до одной чашки кофе в день. Даже сахара я теперь клала меньше. Спустя полгода мой вес и здоровье пришли в норму. И теперь я твердо уверена, что правильное питание имеет свое место в каждом доме. Это важно не только для фигуры и здоровья, но и для красоты.
Источник: Сочинение Правильное питание