Задание 1
Вопрос:
Борьба с депрессией включает в себя:
Укажите истинность или ложность вариантов ответа: ДА , НЕТ ДА посещение психолога
Нет употребление наркотических веществ ДА разговор с хорошим и преданным человеком
ДА получение положительных эмоций
Да занятие спортом
Задание 2
Вопрос:
Сопоставьте стадии стреса.
Укажите соответствие для всех 4 вариантов ответа:
1) Стадия мобилизации
2) Стадия сопротивления
3) Стадия истощения
1- В этой стадии у человека возникает тревога на действие стрессора, которая активизирует организм, готовя его к защите или бегству.
3- Переход организма в эту стадию происходит в случае продолжительного воздействия стрессоров.
2- В этой стадии мобилизуются все системы организма, а физиологические и психологические процессы переводятся на более высокий уровень.
2- Эта стадия наступает тогда, когда минует непосредственная опасность для человека.
Задание 3
Вопрос:
Укажите истинность высказываний.
Укажите истинность или ложность вариантов ответа ДА НЕТ
Нет-При сильном стрессе разум и тело человека функционируют наиболее эффективно.
Да-Долгая борьба со стрессом чревата возникновением разного рода заболеваний.
Да-При умеренном стрессе обеспечивается достижение поставленных целей без истощения жизненных сил организма.
Да-При умеренном стрессе разум и тело человека функционируют наиболее эффективно.
Да-Высокий уровень стресса стимулирует интерес к жизни, заставляет быстрее думать и действовать.
Задание 4
Вопрос:
Укажите истинность или ложность высказываний.
Укажите истинность или ложность вариантов ответа: (ДА) (НЕТ)
Да-Чем больше стрессоров в данный момент жизни, тем больше будет уровень стресса.
Нет-Чем больше стрессоров в данный момент жизни, тем меньше будет уровень стресса.
Нет-Действия стрессоров не накапливаются.
Да-Действия стрессоров суммируются и накапливаются.
Задание 5
Вопрос:
Стресс – это…
Выберите один из 4 вариантов ответа:
2) состояние напряжения, возникшее у человека под влиянием сильных воздействий.
Задание 6
Вопрос:
Укажите порядок стадий общего адаптационного синдрома.
Укажите порядок следования всех 3 вариантов ответа:
1-Стадия тревоги
3- Стадия истощения
2- Стадия сопротивляемости
Задание 7
Вопрос:
Как следует себя вести в случае получения информации о том, что знакомый оказался в реально опасной ситуации?
Выберите один из 4 вариантов ответа:
1) Немедленно сообщить взрослым
Задание 8
Вопрос:
Какие физиологические изменения происходят в организме человека при стрессе?
Выберите несколько из 5 вариантов ответа:
1) Увеличение частоты пульса.
2) Повышение кровяного давления.
4) Потливость
Задание 9
Вопрос:
Отметьте правила борьбы со стрессом.
Выберите несколько из 5 вариантов ответа:
1) Вырабатывайте уверенность в возможностях управлять своим поведением и поступками
2) Учитесь находить оптимальные решения в экстремальных ситуациях
5) Будьте оптимистом
Задание 10
Вопрос:
Все события, оказывающие на человека сильное влияние, независимо от того, положительные они или отрицательные.
Составьте слово из букв:
ТСЕФВСЕ ЫЫСТОРКАОР -> СТРЕССОВЫЕ ФАКТОР
Объяснение:нету
В этот период происходит очень быстрое биологическое созревание организма. Резко меняется внешний вид: фигура становится нескладной, руки и ноги длинными и тонкими, движения неловкими и неуклюжими. Важнейшее влияние на формирование подростка в период взросления оказывают гормоны. Железы внутренней секреции вырабатывают одинаковые гормоны, как у женщин, так и у мужчин.
Внешне это проявляется в первую очередь скачком роста, изменением фигуры, появлением вторичных половых признаков.
Кроме описанных физиологических изменений кардинально меняется сама личность подростка.
Подросток становится эмоционально нестабильным, вспыльчивым, раздражительным и очень чувствительным к внешним оценкам.
Сильно изменяясь физически, изменяет и внутренний образ себя, начинает иначе относится к себе в целом, к свой внешности, к своей новой социальной роли; кардинально изменяет свое самосознание – он начинает иначе мыслить, по-другому чувствовать, у него появляются новые ценности и цели.
ответ: 1) Режим это-Правила, соблюдаемые в образе жизни, порядок жизни, особенно относительно пищи и питья,образ правления, порядок вещей в государств. 2)режим труда и отдыха,искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личная гигиена и закалывание , рациональное питание,двигательная активность и активный отдых и т.д. 3) Приводит к нарушению функций центров головного мозга и пищеварительной системы, что может привести к нарушению обмена веществ.
Объяснение: