Письменно ответьте на во теста
1. Выберите задачи, выполняемые караулом:
А) охрана и оборона боевых знамён;
Б) поддержание порядка в расположении воинской части;
В) охрана военных объектов;
Г) оборона государственных объектов;
Д) обучение и тренировка молодого пополнения, прибывшего в воинскую часть;
Е) охрана военнослужащих, содержащихся в дисциплинарной воинской части.
2. По видам караулы подразделяются на гарнизонные и внутренние. Установите соответствие:
А) охраняет объекты окружного подчинения, не имеющие собственных подразделений охраны
Б) охраняет объекты одной воинской части
3. Назовите состав караула (в порядке перечисления в уроке, с маленькой буквы, через запятую).
4. Закончите предложение: вооруженный караульный, выполняющий боевую задачу по охране порученного ему поста называется .
5.Часовой на посту подчиняется:
А) командиру своего подразделения;
Б) начальнику караула;
В) старшине роты;
Г) всем военнослужащим, старшим по званию;
Д начальника караула;
Е) своему разводящему.
6. Разрешено ли часовому передавать своё оружие лицам, которым он подчиняется?
А) нет, ни при каких обстоятельства;
Б) да, если в этом возникнет крайняя необходимость.
7. Разрешено ли часовому покидать пост?
А) да, при необходимости;
Б) нет, ни при каких обстоятельствах.
8. Может ли часовой допустить к посту лиц, не имеющих отношения к караулу?
А) да, если эти лица сопровождаются начальником караула, его или разводящими;
Б) нет.
9. При попытке нарушителя пересечь границу поста:
А) часовой открывает огонь на поражение без предупреждения;
Б) часовой принимает ряд мер, чтобы остановить нарушителя (окрики «Стой! Назад!», «Стой, стрелять буду!», предупредительный выстрел в воздух).
10. Часовой применяет оружие без предупреждения:
А) всегда против нарушителей границы поста;
Б) только при явном нападении на часового или на охраняемый им пост.
11. Если часовой произвёл выстрел, это будет являться сигналом для всего караула.
12. Разрешено ли часовому на посту есть и пить?
А) да, если часовой очень голоден или его мучает жажда;
Б) нет, это запрещено уставом гарнизонной и караульной службы.
Чи інше: "здоров’я – це ще не все, а все інше без нього – ніщо".
Сьогодні майже 90% дітей дошкільного віку, учнів і студентів мають відхилення у здоров’ї. Тільки за останні 5 років на 41% збільшилася кількість учнівської молоді, віднесеної за станом здоров’я до спеціальних медичних груп. На 60% зросла кількість неповнолітніх, які вживають наркотики, палять, п’ють.
Людина сьогодні звикла сподіватися не н захисні сили свого організму, а на могутність медицини. Академік Амосов стверджував: "Щоб бути здоровим, потрібні власні зусилля, постійні і значні. Замінити їх не можна нічим".
Так, що таке здоров’я?
Здоров’я – сукупність фізичних, духовних, соціальних якостей людини, що є основною її довголіття і необхідною умовою здійснення творчих планів, умовою високої працездатності, створення міцної сім’ї, народження і виховання дітей.
Здоров’я людини – цікаве й складне явище. Воно завжди привертало і буде привертати увагу не лише дослідників, але й кожної людини. Це поняття таке давнє, що на всіх мовах світу є слово" здоров’я".
Здоров’я – це висока працездатність, гарний настрій, упевненість у собі. Фізичне здоров’я дає гарне самопочуття, бадьорість, силу. Психічне здоров’я дарує спокій, чудовий настрій, доброту, веселість. Соціальне здоров’я забезпечує успішність у навчанні. Але ніщо з цього не дається задарма. Для того. щоб зберегти своє здоров’я, треба докладати неабияких зусиль.
Стан здоров’я людини залежить на 20% від спадковості, на 10% від рівня розвитку медицини, на 20% від стану довкілля, на 50% від життя. Тому справедливі є слова: "Ваше здоров’я у ваших ріках". Людина біологічно запрограмована на багато більше років життя, ніж відводить собі. Якщо нам не стільки ж? Ілля Мечников стверджував: "Людина, яка померла раніше 150 років вчинила над собою насильство".
І так ми, дійсно, чинимо нас собою насильство щоденно. Люди давно переконалися, що на здоров’я впливає безліч чинників, і найголовніший з них – це б життя.
б життя – це сукупність стійких форм життєдіяльності людини, які визначають її життєвий шлях. Це – сукупність її звичок. Якщо, людина з дитинства, з молодих років постійно й наполегливо дбає про своє здоров’я, вона в основу своєї життєдіяльності закладає такі стійкі корисні звички, навички, поведінку б мислення, сприйняття оточуючих і себе, які й визначають основний її напрямок – шлях здоров’я. Вона обирає здоровий б життя.
Здоровий б життя передбачає дотримання. Звичайного виконання певних правил, що забезпечують гармонійний розвиток, високу працездатність, духовну рівновагу та здоров’я людини. В основі здорового життя лежить індивідуальна система поведінки й звичок кожної окремої людини, що забезпечує їй потрібний рівень життєдіяльності й здорове довголіття. Здоровий б життя – це практичні дії, спрямовані на запобігання захворювань, зміцнення всіх систем організм й поліпшення загального самопочуття людини.
Головне – замислитися про наслідки своїх дій. Зрозуміло, що для того, аби бути здоровим, потрібно докласти певних зусиль і не набувати шкідливих звичок. Якщо є із якихось причин вони вже є, то треба ужити всіх заходів, аби їх позбутися.
В основі здорового життя лежать такі принципи:
раціональне харчування;
оптимальний руховий режим;
загартування організму;
особиста гігієна;
відсутність шкідливих звичок;
позитивні емоції;
інтелектуальний розвиток;
моральний і духовний розвиток;
формування розвиток вольових якостей.
Раціональне харчування має п’ять основних вимог:
Кількість їжі – це стільки, щоб вона забезпечила добові енерговитрати організму;
Якість їжі – правильне співвідношення жирів, білків, вуглеводів, вітамінів, мікроелементів, води відповідно до вікових періодів дитини;
Правильно організований режим прийому їжі;
Засвоєння їжі – створення приємної обстановки при прийомі їжі;
Щоб їжа не була шкідливою.
За даними, людина за 1 рік повинна:
спожити
споживає
Овочів
161
71
Картоплі
90
120
Фруктів
82
57
Хліба
98
121
М’яса
81
54
Риби
18
9
Молока
433
332
Яєць
350
292
Олії
10-11
7
Звідси бачимо, що в нашому раціоні переважає картопля і хліб. За своєї недбалості, недоїдаємо овочі і фрукти, які маємо вдома. Чому нема щоденно на нашому столі моркви, капусти, горіхів, столового буряка, яблук, перцю, цибулі, часнику. Адже морква – це пам’ять, розум дітей. Вона покращує обмінні процес мозку. Сприяє підвищенню працездатності.
Покращує розумові здібності дітей капуста, чорниці, цибуля, горіхи, кмин. Горіхи впливають не тільки на розумові процеси, але і підвищують імунітет до захворювань. Щоденно треба з’їдати 4-5 і