План противодействию стрессу.
1. Занимайтесь спортом, отвлекитесь, ведите здоровый образ жизни.
2. Разминайте пальцами мягкий резиновый шарик, предотвращает срывы.
3. Приучите себя к ароматерапии.
4. Чаще отдыхайте, расслабляйтесь.
5. Углубитесь в мир чтения, непосредственное воспитание необходимых черт характера.
6. Обставьте свой дом собственными фотографиями.Выберите не менее 15 своих самых любимых фото, на которых вы счастливы и беззаботны, и повести их на стены в своей комнате. Считается, что это позволит успокоиться и почувствовать себя раскрепощеннее.
Объяснение:
ответ:Уберечься от ВИЧ-инфекции может тот, кто соблюдает элементарные правила личной гигиены, основные положения здорового образа жизни, не употребляет спиртные напитки и наркотики, придерживается моральных норм взаимоотношений полов, воспитывает в себе твердую установку на подготовку к семейной жизни и создание счастливой семейной жизни.
Заболевание СПИДом неизбежно ведёт человека к летальному исходу, потому что вылечить этот вирус нельзя, в результате чего он уничтожает иммунитет. А чем ниже иммунитет — тем сложнее организму противостоять различным заболеваниям. Как следствие, человек может умереть даже от лёгкой болезни.
Объяснение:
1)
б) вынести пострадавшего из заражённой зоны;
2)
а) доставить пострадавшего в медицинское учреждение;
3)
г) прополоскать пострадавшему рот;
4)
в) надеть на пострадавшего противогаз;
5)
д) провести санитарную обработку.