Также ограничить загрязнение рек и вводить ОЧЕНЬ большие штрафы
Создание заводов позволяющих выбрасывать меньше дыма в атмосферу
строительство мусоросжигающих заводов
введение электромобилей и искоренение автобусов
также высадка большего кол-ва деревьев клумб и в особенности цветов(для пчел)
В понятие "режим дня" можно включить режимим сна и бодрствования, режим приема пищи, а так же уровень физичесокй нагрузки. Безусловно, данные параметры должны подбираться индивидуально для каждого человека (например, уровень физической активности зависит от возраста, пола и наличия каких-либо заболеваний, а количество потребляемых калорий расчитывается с учетом веса и роста человека). Однако, существует ряд правил, котрых лучше придерживаться для соблюдения правильного "режима дня":
1) ночной сон должен составлять не менее 8 часов в день. Лучше ложиться спать до 12 часов ночи. Если возникают проблемы со сном (трудности с засыпанием, чувство разбитость и усталости после сна или другие), то лучше обратиться к врачу для выявления причины и коррекции этого состояния.
2) режим питания - лучше употреблять пищу в одно и то же время. Важно чтобы питание было частым и дробным, то есть 5-6 раз в день небольшими порциями. Желательно употрбелять 400 гр свежих овощей и фруктов ежедневно. Последний прием пищи не менее чем за 2-3 часа до сна.
3) уровень физической активности должен подбираться индивидуально с учетом возраста человека и наличия хронических заболеваний, однако, как правило, рекомендуется чтобы он был не менее, чем 30 минут хотьбы пешком (например, прогулка в парке или на улице) в комфортном для человека темпе ежедневно 6 дней в неделю.
Объяснение:
Могло бы ввести запрет на сжигание растительных отходов.Не сжигайте растительные отходы: древесные стружки, ветки деревьев, бумагу, листья, высохшую траву… Всё это нужно превращать в компост и возвращать почве. Не поджигайте траву и листья не только потому, что это нередко приводит к пожарам, но и потому, что от этого происходит дополнительное загрязнение воздуха.
Объяснение: