когда я переживают по какому-либо
поводу,то начинаю анализировать.
а стоит ли случившееся моих
переживаний?, думаю,насколько
серьезна проблема? если,нет,то
выбрасывают её из головы.
а иногда смотрю комедии по интернету
или мультики. это очень отвлекает
от переживаний. люблю ходить гулять
по улицам нашего города. иду и
смотрю на людей. думаю,может, у
них настоящие проблемы, а мои,
возможно, не стоят никаких
переживаний.
надо выбросить из головы проблемы,
не стоящие переживаний. ведь это
не смертельно. а жизнь такая длинная.
сколько всего предстоит впереди,
в том числе,и других переживаний!
Инфы же много в инете, зачем это здесь спрашивать?
Объяснение:
Завтрак: омлет с сыром и зеленью.
Второй завтрак: молочный коктейль с бананом.
Обед: говядина с гречкой.
Полдник: творог с фруктами.
Ужин: тушенная рыба с салатом (можно немного гарнира: перловка, пшенная каша).
Или
Завтрак: овсянка на воде c орехами, яблоками и грушами (по желанию можешь добавить любые другие фрукты).
Второй завтрак: йогурт.
Обед: рыбный суп.
Полдник: фрукты.
Ужин: запеченное куриное филе, салат из овощей, немного бурого риса.
3 вроде бы, по логике
Объяснение:
Вроде