Question

Упор – это: А. Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности отдельными частями тела

Б. Такое положение тела на снаряде (или полу), при котором плечи находятся выше точки опоры

В. Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к груди и кисти захватывают колени

Г. Переворот через голову на поверхности​

Answer 1

ответ:Б

Объяснение: потаму что я знаю лень объяснять

Answer 2

вариант б

Объяснение:

Answer 3

Ответ на вопрос: Упор – это: А. Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности отдельными частями тела

Обоснование ответа:
Упор - это одно из движений, которое выполняется в гимнастике. В этом движении гимнаст вращается через голову, касаясь опорной поверхности разными частями тела по очереди. Упор выполняется на руках и опорной поверхности, например, на брусьях или на деревянной скамейке. Гимнаст захватывает опорную поверхность руками, а затем вращается через голову, касаясь ею опорной поверхности.

Пошаговое решение:
1. Захвати опорную поверхность (например, брусья) руками.
2. Расположи руки на опорной поверхности на ширине плеч.
3. Согни руки в локтевых суставах, чтобы тело опустилось ниже уровня опоры.
4. Оттолкнись руками от опоры и подставь плечи через голову.
5. Вращайся через голову, касаясь опорной поверхности отдельными частями тела (например, ногами, ногтями).
6. Продолжай вращение и касание опорной поверхности до завершения упора.

Этапы выполнения упора подробно описаны, чтобы школьнику было понятно, как выполняется это движение.