Існує чотири основні чинники, які визначають стан здоров’я б та умови життя (50–55%), екологічний стан навколишнього середовища (20–25%), спадковість (15–20%) і рівень медичного обслуговування (7–15%).
Зауважте б життя має найбільший вплив на стан нашого здоров’я.
Людина, яка нехтує елементарними правилами збереження власного здоров’я, рано чи пізно змушена витрачати значні кошти на відновлення здоров’я, а його як відомо і за гроші не придбаєш.
Наше здоров’я і довголіття в першу чергу визначається життя, воно - наслідок щоденної роботи над собою.
Здоровий б життя закладає фундамент гарного самопочуття, зміцнює захисні сили організму та розкриває його потенційні можливості.
Перехід до здорового життя — це шлях до внутрішньої гармонії. І цей перехід не повинен бути різким. Поступово змінюючи себе, свої звички і уклад життя, ви зможете без зусиль досягти бажаного.
Здоровий б життя до позбутися поганих звичок, знайти гармонію в житті, продовжити молодість і попередити захворювання.
Объяснение:
Действия населения в зоне химической опасности
1. В помещении:
− перейти в комнату, находящуюся с подветренной стороны от очага
химической опасности, или в ту часть помещения, где меньше сквозняков;
− провести герметизацию помещения (плотно закрыть окна и двери,
дымоходы, вентиляционные люки; входные двери «зашторить», используя
одеяла и любую плотную ткань; заклеить щели в окнах и стыках рам
пленкой, лейкопластырем, скотчем, бумагой или запенить монтажной пеной,
применить герметики);
− использовать средства защиты органов дыхания: противогаз,
респиратор, ватно-марлевую повязку или подручные средства, смоченные
водой (для защиты от хлора - 2%-м раствором питьевой соды, от аммиака -
2%-м раствором лимонной кислоты);
127
− покидая помещение, отключить электроэнергию и газ, надеть СИЗ.
При получении сигнала об окончании химической опасности:
− открыть окна и двери, проветрить помещение;
− снять, герметично упаковать и сдать на утилизацию использованные
средства индивидуальной защиты.
2. Вне помещения:
− не поддаваться панике;
− защитить органы дыхания средствами индивидуальной защиты или
подручными средствами, смоченными водой;
− не находиться в пониженных участках местности;
− не укрываться на первых этажах многоэтажных зданий и в
полуподвальных помещениях;
− при загрязнении хлором, диоксидом азота необходимо подняться
выше 5 этажа здания, а при загрязнении аммиаком - спуститься в подвал;
− определить место нахождения очага химической опасности и
направление ветра;
− определить маршрут выхода из зоны химической опасности
(выходить в сторону, перпендикулярную направлению ветра);
− покинуть зону химической опасности (ускоренным шагом или бегом,
на велосипеде, мотоцикле или автомобиле);
− необходимо знать место и время эвакуации;
− если на пути выхода из зоны химической опасности встретятся
препятствия, их надо преодолеть, в противном случае - укрыться в
ближайшем жилом доме (на верхних этажах - при загрязнении хлором и
диоксидом азота, в подвале или на нижнем этаже - при загрязнении
аммиаком);
− в чистой зоне снять, герметично упаковать и сдать на утилизацию
использованные средства индивидуальной защиты.
128
Внимание! Время нахождения в средствах защиты органов дыхания
ограничено. Должны быть приняты меры по эвакуации людей из опасной
зоны или замены средств индивидуальной защиты.
3. После выхода из зоны загрязнения необходимо:
− снять верхнюю одежду для дегазации:
− принять душ или умыться с мылом;
− исключить любые физические нагрузки;
− пить чай и молоко.
Объяснение:
А. воздействие вредных факторов создаёт угрозу для жизни человека и существует высокий риск получения травм