1.Закройте окна и двери, при необходимости и наличии времени забейте снаружи досками (щитами) окна и двери первых этажей.
2.Ценные вещи и мебель перенести на верхние этажи или чердак; · закрыть окна, двери или даже забить их досками; · животных необходимо выпустить из помещений, а собак отвязать; · дрова и все предметы уплыть при подъёме воды, лучше перенести в помещение
3.Не включайте электроосвещение, не пользуйтесь источниками открытого огня, не зажигайте спичек до полного проветривания помещения и проверки исправности системы газоснабжения.
4.При внезапном наводнении до прибытия необходимо как можно быстрее: Если затопление в селе или частном секторе, отогнать скот в безопасные места, отдаленные от зоны затопления. Занять ближайшее безопасное возвышенное место и быть готовым к организованной эвакуации по воде. Оставайтесь на нем до прибытия .
5. Найти предмет который который устойчивые, залесть на него и ждать
6. Найти место, где вы уверены что вода вас не достанет
7. Если вода ушла, можно слесть с укрытия
▪️1
Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов.
▪️2
Под этим понятием подразумевается, что наблюдающиеся в организме некоторые отклонения от нормы, не сказывающиеся существенно на самочувствии и работо человека, не могут ещё расцениваться как болезнь.
▪️3
Наибольшее влияние на здоровье оказывает образ жизни, который они ведут (50%). Среди составляющих данного фактора:
•характер питания,
•полезные и вредные привычки,
•двигательная активность,
•нервно-психическое состояние
На втором месте по степени влияния на здоровье человека находится такой фактор, как экология (25%),
▪️4
У Вас — крепкие ногти, которые не слоятся и не ломаются, а волосы — густые, крепкие и не осыпаются чрезмерно при каждом мытье;
вам хватает энергии на выполнение повседневных дел;
головная боль бывает редко, и она не длится особо долго;
онемение рук и ног проходит быстро;
вы не задыхаетесь от лёгкой физической нагрузки;
вам не хочется посреди дня постоянно спать ;
нет приступов внезапной слабости;
руки не дрожат ;
кожа — ровного тона, без обилия пятен.
▪️5
Общественное здоровье- это изучение и разработка стратегических и тактических организационных, медико-социальных предложений, направленных на охрану и повышение уровня здоровья населения и качества медицинской
▪️6
Демография - наука о закономерностях воспроизводства населения, о зависимости его характера от социально-экономических и природных условий, миграции, изучающая численность, территориальное размещение и состав населения, их изменения, причины и следствия этих изменений и дающая рекомендации по их улучшению.
▪️7
Гиполактазия
Фенилкетонурию
Муковисцидоз
▪️8
Потребление алкольных напитков , курение , наркомания
физ. составляющая здоровья
Основное содержание составляющей физического здоровья: полное физическое благополучие, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.
Пути укрепления моего здоровья: режим дня,отказ от вредных привычек,гигиена,правильное питание.
Соц. составляющая здоровья
Основное содержание составляющей социального здоровья сохранять и использовать отношения с другими людьми.
Пути укрепления моего здоровья:формирование системы ценностей,формирование нравственности,формирование благоприятного психологического климата.
Духовная составляющая здоровья
Основное содержание составляющей псих. здоровья: это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал.
Пути укрепления моего здоровья: воспитание,религия,позитивные эмоции.
Объяснение: