Объяснение:
Основной причиной переутомления являются ошибки в планировании тренировок и соревнований, которые приводят к тому, что каждая последующая тренировка (соревнование) падает на фазу сниженной после предшествующей нагрузки работо организма. Происходит систематическое накопление утомления, получаемого после отдельных тренировок и соревнований.
СПризнаки переутомления
Переутомление проявляется в прекращении роста спортивных достижений. Характерен внешний вид спортсмена: усталое лицо, бледность, синева под глазами, легкая желтушность в окраске склер, вялая осанка. В ходе тренировок необычная и быстро возникающая усталость после отдельных упражнений сохраняется значительно дольше обычного, выявляется ухудшение техники спортивного навыка, снижение выносливости, силы и быстроты движений, нарушается сон (плохое засыпание, тяжелый, не дающий отдыха сон, бессонница), развивается вялость и сонливость в часы бодрствования, нередко появляется дрожание рук и повышенная потливость. Наблюдающаяся вначале раздражительность вскоре сменяется апатией. Быстро прогрессирует нежелание тренироваться. Оно может смениться отвращением к тренировке.
Симптомы переутомления:
выраженное учащение сердцебиений и одышка при физических напряжениях, ранее не вызывавших затруднения дыхания;
различные нарушения ритма сердечной деятельности;
увеличение размеров сердца;
изменения тонов сердца;
нарушения при сердечно-сосудистой системы к нагрузкам.
Со стороны органов дыхания переутомление проявляется в некотором учащении дыхания, снижении жизненной емкости легких и в форме одышки. Нередко появляется индифферентное отношение к пище или отсутствие аппетита. Иногда наблюдается своеобразная «отечность» языка, проявляющаяся в ощущении, что язык с трудом помещается во рту, и в отпечатке зубов на поверхностях языка. Могут начаться запоры или более частый стул, приступообразные боли в животе (спазмы кишечника). При сочетании угнетения секреции с пониженной перистальтикой может начаться развитие газов и появиться чувство тяжести в желудке и кишечнике, особенно после приема пищи. Нарушения в деятельности желудочно-кишечного тракта и в обмене веществ являются основной причиной прогрессирующего снижения веса в ходе развития переутомления. Падение веса является одним из его ранних симптомов. Вместо свойственного тренированному организму повышения уровня гемоглобина и количества эритроцитов может наблюдаться их снижение. В силу допущенных погрешностей в методике и режиме тренировки может возникать состояние перетренированности.
1.пешеходный проход.,наземный проход.,подземный проход,остановка
2.Информация из интернета:
2 июля в ночь с субботы на воскресенье, около 00.40, произошло страшное ДТП в 9 километрах от города Заинск (Республика Татарстан). На данный момент известно, что столкнулись пассажирский автобус «Неоплан», который ехал по маршруту «Самара - Ижевск», и КамАЗ. Автобус опрокинулся на проезжую часть и загорелся.
Как рассказывали очевидцы, как только автобус оказался на боку, он загорелся. Страшный столб дыма был виден за километры. Очевидцы слышали, как со стороны горевшего автобуса доносится детский плач.
__
Чтобы проанализировать данную ситуацию, нужно в ней разобраться. В данном происшествии мы имеем автобус с пассажирами и КамАЗ. Автобус ехал сзади КамАЗа. Водитель решил обогнать, дабы наверняка поехать быстрее. Скорее всего, несправившись с управлением, автобус врезался в машину и опрокинулся. Из-за пробитого бинзобака - искра. Автобус опрокинулся на бок и загорелся. Были пострадавшие.
Могла ли данная авария не произойти? Да. Почему? Потому что водитель мог поступить
1. Не обгонять, выехать на большую площадь трассы (если, конечно, такая имеется. Я не знаю), и обогнать уже там, если КамАЗ сам никуда не свернёт. Авария могла бы быть предотвращена, если бы водитель повёл себя так.
2. Немного притормозить. Ведь если бы автобус ехать немного медленнее, авария бы уже точно не случилась. Тем более если бы КамАЗ свернул на каком-то повороте.
От сюда следует что аварию можно было предотвратить, будь водитель чуточку умнее.
___
Получилось немного, но вы можете что-то добавить от себя. Всё же я не слышала про эту аварию. А вы, может быть, и видели по СМИ.
Надеюсь Я хоть чем-то
Объяснение:
Цин ши хуанди оз империясын сол ыстык батыс шекарасын кимдерден каргану ушын Улы корганы салуга буйрык бберды!
жок
Объяснение: