объяснение:
что такое здоровый образ жизни и каковы его составляющие? этот вопрос беспокоит практически каждого человека, стремящегося сохранить и укрепить свое здоровье. если раньше считалось, что для этого достаточно выполнять и придерживаться определенного рациона питания, то сейчас понятие здорового образа жизни пересмотрено и дополнено с учетом последних достижений и открытий в области медицины, социологии и психологии.
согласно всемирной организации здравоохранения, здоровье – это «состояние полного , духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и дефектов».
соответственно, здоровый образ жизни, по определению воз, представляет собой «оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды».
причины популярности зож
правильный образ жизни способствует не только общему улучшению состояния организма, но и внешнего вида человека.
каковы критерии здорового образа жизни? это рациональное питание, соответствующие возрасту и состоянию человека нагрузки, полноценный сон и многие другие мелочи, которые положительно влияют на состояние организма человека. тот, кто соблюдает основные правила здорового образа жизни, выгодно отличается от окружающих: он имеет свежий цвет лица, хорошую осанку и живой взгляд, всегда полон энергии, желания пробовать что-то интересное.
составляющие здорового образа жизни
здоровый образ жизни — это сочетание нескольких основных элементов, в числе которых особенно выделяются следующие:
1) Вооруженные Силы (ВС) РФ — государственная военная организация, предназначенная для отражения агрессии, направленной против РФ, вооруженной защиты целостности и неприкосновенности российской территории, выполнения задач в соответствии с российскими законами и международными договорами РФ.
Причины и предпосылки
Если кратко про военную реформу Александра 2, то она является родной из основополагающих в совокупности реформирования при царе. Основная предпосылка — поражение в Крымском военном противостоянии Поражение в противостоянии подорвало авторитет царя, обнажила негативные моменты армии — низкий уровень подготовленности офицерского и рядового составов, несвоевременность оснащения, хаосу руководстве, дефицита людей. Армия претерпела существенные изменения, пик которых пришелся на 60-е гг. значительная часть преобразования разрабатывалась военным деятелем и министром Д. Милютиным.
2) Цели реформы.
*Повышение обороно России
*Создание регулярной армии
*Создание профессиональной армии
*Создание национальной армии
*Создание российского флота
*Повышение квалификации войск, качества их снаряжения
3) Этапы проведения реформы Вооруженных Сил РФ:
Положения Указа Президента РФ от16 июля 1997 года №725 с «О первоочередных мерах по реформированию Вооруженных Сил Российской Федерации и совершенствованию их структуры».
В целях приведения военной организации государства в соответствии с потребностями обороны и безопасности, а также реальными экономическими возможностями страны в ходе осуществления первоочередных мер по реформированию Вооруженных Сил Российской Федерации и в соответствии с Федеральным законом «Об обороне»:
1. Установить с 1 января 1999 г. штатную численность военнослужащих Вооруженных Сил Российской Федерации 1,2 млн. единиц.
Министерству обороны Российской Федерации провести в 1997 – 1998 годах поэтапное сокращение штатной численности военнослужащих Вооруженных Сил Российской Федерации на 500 тыс. единиц.
2. Преобразовать до 1 января 1998 г. :
Ракетные войска стратегического назначения, Военно – космические силы и войска ракетно – космической обороны Войск противовоздушной обороны в вид Вооруженных Сил Российской Федерации Ракетные войска стратегического назначения, состоящие из ракетных армий, воинских частей и учреждений запуска и управления космическими аппаратами, объединений и соединений ракетно – космической обороны;
Управление главнокомандующего Сухопутными войсками в Главное управление Сухопутных войск.
3. До 1 января 1999 г.:
Преобразовать Военно-воздушные силы и Войска противовоздушной обороны в вид Вооруженных Сил Российской Федерации Военно-воздушные силы;
Придать военным округам статус оперативно-стратегических (оперативно-территориальных) командований Вооруженных Сил Российской Федерации на соответствующих стратегических направлениях.
4) КОНЦЕПЦИЯ национальной безопасности Российской Федерации (далее именуется - Концепция) - система взглядов на обеспечение в Российской Федерации безопасности личности, общества и государства от внешних и внутренних угроз во всех сферах жизнедеятельности. В Концепции сформулированы важнейшие направления государственной политики Российской Федерации.
Под национальной безопасностью Российской Федерации понимается безопасность ее многонационального народа как носителя суверенитета и единственного источника власти в Российской Федерации.
Надеюсь, смогла