Нижняя прямая подача мяча
Подача нужна не только для введения мяча в игру – она является грозным атакующим средством. Поскольку с нее начинаются все игровые эпизоды, от умения правильно выполнить ее и тактически реализовать зависит ход игры.
Техника выполнения
И.п. – лицом к стене, ноги полусогнуты, одна нога впереди, туловище наклонено вперед, мяч удерживается левой рукой. Подбросить мяч на 0,4–0,6 м, правую руку при этом отвести назад. Удар по мячу производится напряженной ладонью выпрямленной руки ниже пояса, при этом тяжесть тела переносится на впереди стоящую ногу; после удара сделать шаг в сторону площадки.
При обучении нижней прямой подаче учащиеся должны иметь в виду следующее:
– от правильно принятого исходного положения зависит результат подачи;
– мяч нужно подбрасывать вертикально вверх на небольшую высоту.
Возможные ошибки
1. Неправильное исходное положение (туловище выпрямлено, ноги прямые).
2. Мяч подброшен слишком близко к туловищу, слишком далеко или слишком высоко от него.
3. Удар по мячу выполнен рукой, согнутой в локтевом суставе.
4. Кисть бьющей руки слишком расслаблена.
Подводящие упражнения
1. Положение подбрасывающей руки без мяча и с мячом.
2. Положение бьющей руки для замаха и с имитацией замаха.
3. Имитация подбрасывания мяча (без удара).
4. Удар бьющей рукой по ладони подбрасывающей руки.
5. Удар бьющей рукой по мячу, находящемуся неподвижно в другой руке.
6. Имитация подбрасывания и подача в целом.
7. Нижняя подача с близкого расстояния в стену.
8. Нижняя подача с близкого расстояния партнеру.
9. Нижняя подача через сетку с близкого расстояния.
10. Нижняя подача через сетку с места подачи.
Объяснение:
Не стану открывать двери.
Объяснение:
Сначала с откуда он пришёл, с какой компании, что в посылке, для каких именно соседей(с какого этажа и квартиры), если есть возможность, сообщу об этом родителям(позвоню), знают ли они их лично и могут ли связаться. Придём к решению, либо вызвать соседей, чтоб они её забрали, либо можно узнать номер компании, позвонить туда и разузнать об этом "курьере", существует ли вообще, либо чтоб он пришёл в другое время, когда окончится их рабочий день. Это в мерах безопасности, т.к посылки никакой может и не быть, человек может нанести ущерб имуществу или вашему здоровью, либо посылка всё же есть, но её содержимое не совсем то, что должно быть в обычной и настоящей, там может быть взрывчатка или что-то другое не менее опасное для жизни, ещё есть вариант того, что это может быть "улика", вы на ней оставите свои отпечатки пальцев и к вам по адресу могут придти с "проверкой" и обнаружат не принадлежащий вам предмет, но только со своими отпечатками.
Если всё-таки не удаётся спровадить этого незнакомого человека, позвоню в полицию и сообщу об этом.
