Название города происходит от потамонима Уфа, существует несколько версий происхождения:
В «Памятной книжке Оренбургской губернии на 1865 год» приводится следующая версия: «На правыхъ возвышенныхъ берегахъ Бѣлой — городъ Уфа (слово башкирское, значитъ „тёмная вода“), такъ названный издавна башкирцами»[7].
Кузеев Р. Г., ссылаясь на Камалова А. А., указывает, что название происходит от слова «upe» — река, встречающегося в балтийских языках[8].
По мнению А. К. Матвеева, название реки иранского происхождения, от «aп» — вода[9].
По версии языковеда-тюрколога Н. К. Дмитриева и краеведа А. Н. Сергеева название города происходит от слова «Уба», что на башкирском языке означает «холм», «курган»[10][11].
Существует также версия происхождения названия от этнонима башкирского племени упей (башк. өпәй).
Географическое положение
Панорама набережной реки Белой. Мост через реку Белую — южные ворота столицы Башкортостана.
Расположен на берегу реки Белой, при впадении в неё рек Уфы и Дёмы, на Прибельской увалисто-волнистой равнине, в 100 км к западу от хребтов Южного Урала. Лежит преимущественно в междуречье рек Белой и Уфы, на Уфимском полуострове. Площадь города составляет 707,93 км²[12]. Протяжённость с севера на юг 53,5 км, с запада на восток 29,8 км[13]. Уфа — пятый по площади и по протяжённости[14][15] город России. Уфа — самый просторный город-миллионер России. В 2010 году на одного жителя приходилось 698 м² городской территории.[источник не указан 311 дней]
Климат
Находится в северо-лесостепной подзоне умеренного пояса. Климат умеренно континентальный, достаточно влажный, лето тёплое с небольшими изменениями температуры от месяца к месяцу, зима умеренно холодная и продолжительная. Средняя температура января: −12,4 °C, минимальная: −53 °C (1 января 1979 года); июля: +19,7 °C, максимальная: +43 °C (1972 год). Среднегодовая температура воздуха: +3,8 °C. Среднее количество осадков: 589 мм.
Геология
Под городом располагается система из 20 естественных пещер и штолен для выработки асбеста и гипса. Самая длинная штольня — Дудкинская, имеет протяжённость более 2,5 километра. Длина остальных штолен не превышает 800 м[19].
Чтобы человек чувствовал себя хорошо и его организм работал исправно, надо быть здоровым. Здоровье человека зависит от многих причин. Все они делятся на:
-биологические – наследственность, воздействия внешней среды;
- социальные – режим труда и отдыха, сна, занятий физкультурой и спортом, качества и режима питания, наличие вредных привычек.
Так как на биологические причины самостоятельно повлиять трудно, то рассмотрим только социальные.
ЗАНЯТИЯ ФИЗКУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ
Для здоровья и правильного развития необходимо строгое соблюдения режима в семье. Надо включить в режим дня утреннюю зарядку, прогулки на свежем воздухе и занятия физкультурой и спортом. Физические упражнения укрепляют мышцы, тело становится сильным и крепким и самочувствие заметно улучшается.
После утренней зарядки - обязательные водные процедуры. Они укреплению нервной системы, закаливают организм. Ежедневное мытье водой и мылом поддерживает кожу в чистоте. Чистота предотвращает распространение микробов, вызывающих болезни.
После зарядки и завтрака очень полезно пройти в быстром темпе пешком до школы. Желательно и домой возвращаться пешком. Ходьба, связанная с работой многих мышц, улучшает работу сердца, укрепляет организм.
РЕЖИМ ТРУДА И ОТДЫХА
Правильно организованный труд приносит удовлетворение, радость, благотворно влияет на настроение, а значит, и на здоровье. Однако, труд без рационального отдыха рано или поздно вызывает утомление: понижается трудо замедляется реакция, движения становятся менее точными. Поэтому нужно пос-ле 2-2,5 часа работы делать перерыв на 7-10 мин. Если занимаешься умственным трудом, то эти минуты можно потратить на занятия физическими упражнениями. Это стимулирует работу головного мозга, улучшает поступление крови по сосудам к сердцу, головному мозгу, а так же ко всем органам и тканям.
СОН
Крепкий, глубокий сон отлично восстанавливает силы. Спокойному сну мешают и переполненный желудок, и чувство голода. Поэтому есть надо примерно за 1,5-2 часа до сна, а перед сном выпить стакан кефира или простокваши. Вредно укрываться одеялом с головой. Комнату, где спят, обязательно надо хорошо проветривать, летом лучше спать с открытым окном. Перед сном полезно позаниматься дыхательными упражнениями 10-15 минут. Это улучшает работу легких, сердца, нормализует сон.
РЕЖИМ ПИТАНИЯ
Чтобы быть здоровым и сильным, необходима разнообразная пища. Здоровая пища и большое количество жидкости снабжают организм энергией, необходимой для роста и развития. Есть полезно в одно и то же время. Пища, съеденная без суеты и спешки, хорошо пережеванная, легче переваривается и усваивается организмом. Есть лучше 3-4 раза в сутки с перерывами в 4-4,5 часа.
После еды занятия физкультурой и спортом нужно отложить на 1,5 – 2 часа, так как переполненный желудок не дает выполнять упражнения в полном объеме; ощущается тяжесть в животе. Это наносит вред организму.
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
На первый взгляд курение кажется довольно безобидным по мнению многих курильщиков, оно успокаивает, стимулирует работо и умственную деятельность. Но это мнение оши-бочное. Под воздействием вредных веществ, образующихся при сгорании табака, быстрее изнашивается и старится организм, сокращается продолжительность жизни человека, увеличивается заболеваемость раком и туберкулезом. У школьников от курения ослабляется внимание, ухудшается память, снижается успеваемость. Отстают они и в физическом развитии. Важно знать, что алкоголь также влияет на здоровье. От него нарушается работа печени и почек, кроме того, желтеет кожа, появляются отеки, волосы секутся и ломаются. Еще от алкоголя замедляется рост и снижается память.
Наряду с курением и алкоголем огромный вред организму приносит употребление наркотиков. При многократном употреблении они вызывают зависимость. Если прием наркотика прекратить – наступает «ломка» .
1. Какое место считалось местом обитания богов в Греции? (г. Олимп) 2.Кто из др. греческих богов красуется на фронтоне Большого театра в Москве, почему именно он? (Аполлон-покровитель искусства) 3.Какие виды искусства процветали в Др. Греции и дошли до наших дней? (Архитектура, скульптура, роспись, театр) 4.Чем увековечила себя Др. Греция в современном спорте? (Олимпийские игры) 5.Кто такой Прометей? (Похитил у богов Олимпа огонь и дал его людям. научил письму, чтению, строительству кораблей, земледелию, ремёслам. Был жестоко наказан за то, что поколебал власть Зевса)
Название города происходит от потамонима Уфа, существует несколько версий происхождения:
В «Памятной книжке Оренбургской губернии на 1865 год» приводится следующая версия: «На правыхъ возвышенныхъ берегахъ Бѣлой — городъ Уфа (слово башкирское, значитъ „тёмная вода“), такъ названный издавна башкирцами»[7].
Кузеев Р. Г., ссылаясь на Камалова А. А., указывает, что название происходит от слова «upe» — река, встречающегося в балтийских языках[8].
По мнению А. К. Матвеева, название реки иранского происхождения, от «aп» — вода[9].
По версии языковеда-тюрколога Н. К. Дмитриева и краеведа А. Н. Сергеева название города происходит от слова «Уба», что на башкирском языке означает «холм», «курган»[10][11].
Существует также версия происхождения названия от этнонима башкирского племени упей (башк. өпәй).
Географическое положение
Панорама набережной реки Белой. Мост через реку Белую — южные ворота столицы Башкортостана.
Расположен на берегу реки Белой, при впадении в неё рек Уфы и Дёмы, на Прибельской увалисто-волнистой равнине, в 100 км к западу от хребтов Южного Урала. Лежит преимущественно в междуречье рек Белой и Уфы, на Уфимском полуострове. Площадь города составляет 707,93 км²[12]. Протяжённость с севера на юг 53,5 км, с запада на восток 29,8 км[13]. Уфа — пятый по площади и по протяжённости[14][15] город России. Уфа — самый просторный город-миллионер России. В 2010 году на одного жителя приходилось 698 м² городской территории.[источник не указан 311 дней]
Климат
Находится в северо-лесостепной подзоне умеренного пояса. Климат умеренно континентальный, достаточно влажный, лето тёплое с небольшими изменениями температуры от месяца к месяцу, зима умеренно холодная и продолжительная. Средняя температура января: −12,4 °C, минимальная: −53 °C (1 января 1979 года); июля: +19,7 °C, максимальная: +43 °C (1972 год). Среднегодовая температура воздуха: +3,8 °C. Среднее количество осадков: 589 мм.
Геология
Под городом располагается система из 20 естественных пещер и штолен для выработки асбеста и гипса. Самая длинная штольня — Дудкинская, имеет протяжённость более 2,5 километра. Длина остальных штолен не превышает 800 м[19].
Объяснение: