Природа - наша мать. Мы ходим туда, чтобы отдохнуть, собрать грибов, ягод. Но есть и такие, кто ее губит. Срубаются деревья, истребляются животные и т.д., только ради нашего существования. Природе мы можем и сейчас, например, тратить меньше бумаги, ведь она делается из дерева. Еще одно очень главное правило - не мусори! Из-за этого могут погибнуть целые леса! Не выкидывая и собирая мусор, мы упрощаем жизнь природе. Заводы - тоже одна из причин губли окружающей среды. Дым, который выходит из труб, причиняет вред не только природе, но и самому человеку. Поэтому их не стоит строить рядом с населением и желательно, чтобы поблизости не было животных. Заботиться о природе - залог не только нашей жизни, но и остальной окружающей среды!
1. длительность непрерывных занятий непосредственно с монитором для детей 7-10 лет составляет 15 минут, 11-13 лет - 20 минут, 14-15 лет - 25 минут и 16-17 лет - 30 минут. после такого занятия обязательно следует провести гимнастику для глаз.
2. в течение недели школьник может работать с компьютером не более трех раз.
3. комната, в которой школьник работает за компьютером, должна быть хорошо освещена.
4. до включения компьютера протирать экран мягкой неворсистой тканью.
5. в качестве освещения рекомендуется применять люминесцентные лампы. типа ЛБ.
6. расстояние от глаз ребенка до монитора не должно превышать 60 см.
7. в процессе работы с компьютером необходимо следить за соблюдением правильной осанки.
8. лучше играть игры в первой половине дня. их длительность не должна превышать 10 минут.
9. работу с компьютером следует перемежать физ. упражнениями.
10. запрещается работать на компьютере мокрыми руками и класть на пк посторонние предметы.
Выбирай правильную позу. А именно: прямо напротив экрана, верхняя часть монитора на уровне глаз или чуть ниже. Соблюдай расстояние от глаз до монитора – 55-60 см. Нижняя часть монитора должна быть наклонена под небольшим углом к работающему. Выбирай для работы за компьютером удобное кресло. Высота сиденья кресла должна быть такой, чтобы руки, положенные на клавиатуру, были расположены горизонтально. Каждый час делай перерывы на 15-20 минут. Следи за дыханием: оно должно быть ровным, без задержек. Выполняйте как можно чаще упражнения для глаз.
Природа - наша мать. Мы ходим туда, чтобы отдохнуть, собрать грибов, ягод. Но есть и такие, кто ее губит. Срубаются деревья, истребляются животные и т.д., только ради нашего существования. Природе мы можем и сейчас, например, тратить меньше бумаги, ведь она делается из дерева. Еще одно очень главное правило - не мусори! Из-за этого могут погибнуть целые леса! Не выкидывая и собирая мусор, мы упрощаем жизнь природе. Заводы - тоже одна из причин губли окружающей среды. Дым, который выходит из труб, причиняет вред не только природе, но и самому человеку. Поэтому их не стоит строить рядом с населением и желательно, чтобы поблизости не было животных. Заботиться о природе - залог не только нашей жизни, но и остальной окружающей среды!
Объяснение: