1.Якщо ми несподівано опиняємося в стресовій ситуації (нас хтось розлютив, вилаяв начальник або хтось з домашніх змусив понервувати) - у нас починається гострий стрес. Для початку потрібно зібрати в кулак всю свою волю і скомандувати собі "СТОП!", щоб різко загальмувати розвиток гострого стресу. Щоб зуміти вийти зі стану гострого стресу, щоб заспокоїтися, необхідно знайти ефективний б самодо свій метод. І тоді в критичній ситуації, яка може виникнути кожну хвилину, ми зможемо швидко зорієнтуватися, вдавшись до цього методу до при гострому стресі.
2.Коли ми гніваємося, ми можемо зробити багато неправильних або недоречних вчинків. Краще навчитися розуміти свої почуття і керувати ними, ніж потім каються в содеяном. Часто на людей, що виявляють добро по відношенню до оточуючих, дивляться з побоюванням і насторожено, оскільки завжди чекають наступного за цим підступу. Але якщо ви будете виявлять добру волю у потрібний час і будете знаходити все більше друзів, а не ворогів, ваше психологічне рівновагу буде тільки зміцнюватися і підживлюватися. Надеюсь
Жил был европеец в самом конце 19 века. Можно сказать на окраине этого века. Как то раз проснулся он рано рано, т. к. солнце в его окраине вставало тоже рано рано и мешало спать. Так вот, проснулся, хотел включить радио, а его ещё не изобрели. Опечалился европеец, загрустил, стал мечтать о том как будет хорошо жить через 115 лет, когда будет не только радио, но и телевизор и интернет, а про мобильники и говорить нечего. Хотел он умыться и почистить зубы, умылся он холодной водой, а с зубами заминка вышла опять, нет щетки и зубной пасты Блендамет. Ну, во общем, поел холодной еды, т. к. нет микроволновки и пошел на работу. А на улице ни трамваев, ни автобусов. один конец 19 века. На работу он опоздал и его уволили. Он стал безработным и в последствии революционером. Но это другая история 20-ого века.
2.Коли ми гніваємося, ми можемо зробити багато неправильних або недоречних вчинків. Краще навчитися розуміти свої почуття і керувати ними, ніж потім каються в содеяном. Часто на людей, що виявляють добро по відношенню до оточуючих, дивляться з побоюванням і насторожено, оскільки завжди чекають наступного за цим підступу. Але якщо ви будете виявлять добру волю у потрібний час і будете знаходити все більше друзів, а не ворогів, ваше психологічне рівновагу буде тільки зміцнюватися і підживлюватися.
Надеюсь