Если человек соблюдает гигиену, значит, он укрепляет свое здоровье и продлевает свою жизнь. Гигиена начинается с мытья рук и содержания своего тела в чистоте. Непременным условием гигиены является соблюдение режима труда и отдыха, правильного режима дня, установление времени сна и приема пищи. Нужно питаться здоровой пищей, соблюдать чистоту при приготовлении пищи, чисто мыть овощи и фрукты. Содержать в чистоте свое жилище, следить за свежестью воздуха в квартире. Заниматься гимнастикой регулярно. Избегать стрессов. Не приобретать вредных привычек. Эти простые правила избежать тяжелых заболеваний и жить счастливо и долго.
Ласточки летают низко. Если весна неполноводная, то лето ожидается жарким. Если середина марта теплая, то и лето будет теплым. После холодной и затяжной весны лето будет дождливым. Если весной сугробы начинают таять с северной стороны, то ожидается теплое лето. Если сугробы тают с южной стороны, то можно ожидать прохладное лето. Если весной снег сходит от дождя – ожидается летом засуха. Раннее цветение одуванчика – признак будущего короткого лета. Если рябина поздно цветет – осень будет теплой и затяжной. Приметы погоды весной по радуге к дождю.
