Для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма человека необходима достаточная активность скелетных мышц. Работа мышечного аппарата развитию мозга и установлению межцентральных и межсенсорных взаимосвязей. Двигательная деятельность повышает энергопродукцию и образование тепла, улучшает функционирование дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем организма. Недостаточность движений нарушает нормальную работу всех систем и вызывает появление особых состояний – гипокинезии и гиподинамии. Гипокинезия – это пониженная двигательная активность. Она может быть связана с физиологической незрелостью организма, с особыми условиями работы в ограниченном пространстве, с некоторыми заболеваниями и др. причинами. В некоторых случаях (гипсовая повязка, постельный режим) может быть полное отсутствие движений или акинезия, которая переносится организмом еще тяжелее. Существует и близкое понятие — гиподинамия. Это понижение мышечных усилий, когда движения осуществляются, но при крайне малых нагрузках на мышечный аппарат. В обоих случаях скелетные мышцы нагружены совершенно недостаточно. Возникает огромный дефицит биологической потребности в движениях, что резко снижает функциональное состояние и работо организма. Некоторые животные очень тяжело переносят отсутствие движений. Например, при содержании крыс в течение 1 месяца в условиях акинезии выживает 60% животных, а в условиях гипокинезии – 80%. Цыплята, выращенные в условиях обездвижения в
Вода Я и туча, и туман,И ручей, и океан,И летаю, и бегу,И стеклянной быть могу! Чего в гору не выкатить,В решете не унестиИ в руках не удержать? В морях и реках обитает, но часто по небу летает. А наскучит ей летать, на землю падает опять. Очень добродушная, Я мягкая, послушная,Но когда я захочу, Даже камень источу. Бежала-шумела, Заснула - заблестела. Огонь С языком, а не лает, без зубов, а кусает. Всех на свете я сильней, Всех на свете я смелей, Никого я не боюсь, Никому не покорюсь. Жевать - не жую, а всё поедаю. Красный кот Дерево грызет, Весело живет. А воды как попьет — Зашипит, умрет. Ты его рукой не тронь! Этот красный кот... Что, дотронувшись едва, Превращает в дым дрова? Воздух Ты без него не сможешь жить Ни есть, ни пить, ни говорить. И даже, честно говоря, Разжечь не сможешь ты огня. Всю жизнь с ним живем, а ни разу не видели. Есть неведимка: в дом не просится, а прежде людей бежит торопится. Фырчит, рычит, ветки ломает, пыль поднимает, с ног сбивает, слышишь его, да не видишь его. Вокруг носа вьется, а в руки не дается.
