Обрезай сколько надо
Сон — залог здоровья, долголетия и красоты. Доказано наукой
Сон залог здоровья, долголетия, красоты.Залогом здоровья является сон. Последствия его избытка или нехватки проявляются различными заболеваниями: сердечнососудистыми, гипертонией, диабетом, раком, а также излишним весом.
К сожалению, современное общество недостаточно информировано о том, насколько важно соблюдение правильного соотношения «сон-бодрствование». А ведь этому дано не одно научное обоснование.
Недавние исследования американских ученых из штата Майо (США) заставили офтальмологов бить тревогу. Они обнаружили, что нарушение сна, а именно его недостаток, серьезно сказывается на качестве зрения:
• Недосып вызывает ощущения дискомфорта в глазах и потерю четкости изображения, которые могут стать хроническими, и перерасти в более серьезное заболевание — глаукому.
• Недостаточный сон приводит к ишемической оптической нефропатии, заболеванию при котором происходит поражение глазного нерва, что может спровоцировать внезапную потерю зрения. Чаще страдает один глаз
Нередко нефропатия сопровождается отеком зрительного нерва, что резко снижает зрение.
Таким образом, лишая себя полноценного сна ради развлечений или важных дел, следует помнить об опасности, которой мы подвергаем один из важнейших органов — глаза.
Американские исследователи из Стэндфордского университета штата Калифорния (США) заявили, что хорошо высыпающийся человек обладает более устойчивым иммунитетом к раку, чем тот, что бодрствует ночью.
Особенно актуально это для женщин.
Серия экспериментов показала, что баланс гормонов, воздействующих на раковые клетки, зависит от качества сна, снижение которого повышает уязвимость организма.
У женщин увеличивается риск заболевания раком груди и половых органов, если нарушен баланс выработки кортизола — одного из гормонов, отвечающих за устойчивость иммунной системы к злокачественным образованиям и ликвидацию клеток-мутантов. Наивысшая активность выработки кортизола происходит ночью, снижаясь в дневные часы.
Активно участвует в защите против рака и гормон мелатонин. Он является антиоксидантом, предохраняющим ДНК от повреждений, которые провоцируют рак. Мелатонин замедляет у женщин выработку эстрогена, запускающего образование злокачественных клеток.
Замечено, что у женщин, вынужденно или добровольно работающих по ночам, снижена выработка мелатонина, а значит концентрация эстрогена выше. Это увеличивает риск онкологических заболеваний.
Пёс Верный или по другому Константин
несколько лет назад произошла автокатастрофа молодая пара попала в аварию а с ними был их пес верный или по-другому Константин хозяева пса погибли а он лежал на месте авария 7 лет и ожидался хозяев местные люди пытались его накормить но он ничего не ел а всё ждал и ждал люди даже поставили рядом будку в итоге когда он прождал их их 7 лет рядом с ним произошла похожая авария и он понял что его хозяева погибли тогда да он он пошёл в лес который был неподалёку вскоре люди его нашли в лесу мертвым
посмотрите фильм называется Константин этот фильм посвящен этому памятнику
Не имеет запаха. Не имеет вкус. . Бесцветен