Зиянды микробтар мен паразиттарды жұқтырып алмас үшін, жеке гигиена ережелерін сақтау керек. Бұл талаптарды бұзу – адамның денсаулығына кері әсерін тигізуі мүмкін.Жеке бас тазалығы дегеніміз – денеге күтім жасап, оның тазалығын сақтау. Бұл үшін арнайы гигиеналық құралдар қолданылады (сабын, тіс пастасы, орамал және т.б.). Қол. Қолымызды жумай тамақ ішетін болсақ, микробтар ауыз арқылы ағзаға өтуі мүмкін. Сондықтан, дәретханадан, жұмыстан немесе мектептен шыққан соң, міндетті түрде сабынбен қолдарыңызды жуыңыз. Тырнақтардың арасында кір жиналмас үшін, оларды аптасына 1 рет қиып отыру қажет. Дене. Теріні тазалықта ұстау өте маңызды, өйткені біздің денеміз – қорғаныс функциясын атқарады. Егер оған немқұрайлы қарайтын болсақ, қауіпті микробтардың көбеюіне жақсы жағдай жасаймыз. Тері арқылы шыққан майды кетіріп отыру үшін, денені жылы сумен күніне 1 рет жуыңыз, ал, аяқты керісінше суық сумен шайыңыз. Бет терісіне ерекше күтім керек. Оны жуу үшін арнайы заттарды қолданыңыз. Безеулерді сықпаңыз, өйткені бұл бактериялық инфекцияның пайда болуына әкелуі мүмкін. Шаш. Шашыңыз ұзын болса да, қысқа болса да, оны аптасына 1-2 рет жуып отырған дұрыс. Осының арқасында, сіз бас терісіндегі май бездерінің қызметін қалыпқа келтіріп, қан айналымын жақсартасыз. Шашты тарау кезінде, біреудің тарақтарын ешқашан қолданбаңыз. Тіс. Гингивит және пародонтит сияқты ауруларға шалдыққан адамдардың саны көбейіп келеді. Бұның басты себебі – ауыз қуысының гигиенасына көңіл бөлмеу. Сондықтан, тісті күн сайын таңертең және кешке ысып отырыңыз. Бұл процесс – 3 минут жалғасуы керек. Тамақтанғаннан кейін, тістің арасындағы қалдықтарды кетіру үшін, ауызыңызды сумен шайып отырыңыз.
Керженский заповедник:
1.Заповедник расположен вдоль реки Керженец. Вот что в своё время написал о ней писатель С.В. Афоньшин: «Пойдёшь вверх либо вниз по реке за три километра, и уже нет там следа человеческого. Только наброды зверей и птиц по белым речным пескам.Можно поехать туда рассмотреть эту реку попросить ребят нарисовать ее сейчас и тогда когда она будет загрязнена людьми.
2.Если удаться то рассмотреть животных.
3.Нарисовать плакат защитим Керженский заповедник!
4.Рассказать как мы можем защитить природу Керженского заповедника!
5.Привезти саженец березы и посадить его рядом со школой.
6.Попросить ребят изложить ребят изложить свои впечатления о проделанном путешествии в сочинении.
Поставь и отметь как лучший.
Музеи - "ЭТНОМИР" - музей под открытым небом
Кто из нас не мечтает увидеть весь мир своими глазами? "ЭТНОМИР" – это уникальный проект: на территории площадью около 90 гектаров с 2008 года создается уменьшенная модель многообразной планеты людей.