1)Очам потрібний відпочинок та здоровий сон
Роботу за комп'ютером, перегляд телевізора або читання потрібно переривати через кожні 20-40 хв
Під час читання, письма або іншої роботи предмети необхідно розміщувати за 30-35 см від очей
2)Обмежте час перебування в шумних місцях ...
Підтримуйте вуха сухими ...
Не зловживайте навушниками ...
Не давайте волю стресу
3)отруйних запахів
4) В зимку Не можна прикладати язичок до металу;
не ширяти в язик гострими предметами
5)Захищайте свою шкіру від сонця,Щодня зволожуйте шкіру.Пийте багато води. Сон дуже важливий! Їжте здорову їжу.
6) Здоров'я для мене це все, саме найцінніше. За здоров'ям потрібно ретельно дбати, займатися спортом, доглядати за кожним органом чуття.
