1.Белки-основной материал для роста и развития клеток.
Содержится в молочных продуктах ,мясе,в бобовых,яйцах,рыбе.
2.Жиры-роль их заключается в том,что в организме заключается параллельное обеспечение важными для физиологии компонентами:витаминами,витаминоподобными соединениями,стеринами.
Есть в авокадо,рыбе,маслах,орехах.
3.Углеводы-необходимы для нормального обмена жиров и белков в организме человека,источник энергии.
Мед,сахар,крупы,макаронные изделия.
4.Витамины-ускоряют и регулируют обмен веществ и энергии между организмом и средой.
Фрукты,овощи,масло растительное.
Объяснение:
