Зрение и его защита
Хорошее освещение во время чтения.
Запрет на курение.
Питание, полезное для зрения.
Если вы носите очки или линзы, то обязательно ухаживайте за ними.
Меняйте линзы и очки вовремя.
Если врач прописал очки, то их надо носить.
Посещайте врача. Правильно обращайтесь с компьютером, телевизором, телефоном и так далее.
Делайте простую гимнастику во время дня.
вкус
Нельзя есть сильно горячую еду или пить кипяток.
Обязательно необходимо перед едой мыть руки.
Нельзя брать в рот неизвестные препараты, растения и другие предметы.
Помните золотое правило: «когда я ем – я глух и нем».
Не разговаривайте во время еды, это вам не поперхнуться.
обоняние
Не вдыхайте непосредственно из емкости неизвестную жидкость, направляйте воздух к носу с движений руки.
Для органа обоняния очень вредна пыль, делайте ежедневные влажные уборки и проветривания.
Курение или вдыхание табачного дыма также ухудшить ваше обоняние.
слух
Нельзя кричать на ухо и слушать громкую музыку.
Нельзя чистить уши с острых предметов, иначе можно повредить перепонку.
Ежедневно мойте или чистите уши.
осязание
Ежедневно принимайте ванну или душ.
Носите чистую и качественную одежду.
Избегайте ожогов, порезов, обморожений и так далее.
Нельзя трогать незнакомые растения и уличных животных.
