Здоровый образ жизни
Объяснение:
Здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и социальное благополучие в реальной окружающей среде (природной, техногенной и социальной) и активное долголетие.
Здоровый образ жизни создает наилучшие условия для нормального течения физиологических и психических процессов, что снижает вероятность различных заболеваний и увеличивает продолжительность жизни человека.
Здоровый образ жизни нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придётся, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь. Здоровье - бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. Как же укрепить свое здоровье? ответ прост - вести здоровый образ жизни.
Постоянным жилищем хантов и манси служил срубный дом. Строился такой дом без потолка, с пологой крышей, покрытой берестой. Высота сруба была 2-3 метра, длина 5-9 метра и ширина 4-5 метров. Имелись также сени.
У манси дверь шла на юг, у хантов - к реке. В стенках дома делали окна. Раньше зимой в окна вставляли льдины вместо стекла, летом-затягивали рыбьим пузырем. Жилищем семьи служила землянка или "земляной дом", так называли ее ханты.
Ещё одним видом жилища была землянка "карамо".Ее выкапывали на склоне холма или горы. Состояла землянка из двух помещений. Стены ее делали из бревен, уложенных одно на другое. Потолок был пологим, из бревен, и засыпался сверху землей. Землянки выходили непосредственно к воде. Растительность хорошо её скрывала и её не было видно с воды. К ней можно было подъехать на лодке. Крышу делали из бревен и засыпали землей.
Помимо этих жилищ у хантов и манси использовались и переносные жилища - чумы. Каждая семья имела стационарные жилища (зимнее и летнее - срубные) и временные (каркасные, чаще переносные). У хантов и манси существовал определенный принцип выбора места поселения, связанный с их занятиями и образом жизни.