Я стараюсь вести здоровый образ жизни. Такой полезной привычке научили меня мои родители. Они сами приветствуют здоровый образ жизни и рекомендуют его другим.
Мое утро всегда начинается с утренней зарядки.завтракаю овсяной кашей с изюмом и пью травяной чай с имбирем и лимоном.
Вечером я уделяю время физическим тренировкам. Я люблю заниматься йогой, фитнесом, бегать на стадионе или прыгать на скакалке.
Физические нагрузки я всегда выбираю под настроение и самочувствие. Когда я чувствую себя хорошо, то я могу больше времени уделить тренировкам. Когда самочувствие не важно, или у меня много других дел, то я не занимаю физическими упражнениями вообще или ограничиваю себя в этом.
Трудно найти среди комнатных растений более привлекательное и завораживающее, чем орхидея. Цветок удивляет и очаровывает разнообразием форм и окраски, и в то же время пугает капризностью и сложностью в уходе. Комнатные орхидеи представляют собой растение с очень тонким стеблем, вершина которого увенчана изысканным цветком.
Основное отличие цветка орхидеи состоит в уникальном и неповторимом строении. Интересно, как лепестки и чашелистики чередуются вокруг центра цветка. Нижняя часть, которого напоминает пухленькие губки младенца. У хорошей хозяйки одновременно может наблюдаться несколько десятков цветков. Гамма цветовых оттенков очень широка и непредсказуема: от снежно-белого до насыщенно-красного и даже лилового.
Ленинградская область находится на севере нашей страны, тут много лесов, рек и озер. Так что животные тут в основном обитают лесные. Всего в области их насчитывается 68 разновидностей млекопитающих. Рассмотрим их поподробнее.
Самым грозным и опасным хищником в области является волк. Причем в последние годы численность его сильно возросла. Волки все чаще стали нападать на домашних животных, скот и даже людей. Хищники в области также представлены еще несколькими видами. Например, лисы распространены повсюду, их очень много. Также немало сохранилось и грозных лесных гигантов, медведей. Ученые подсчитали, что в том году их было 2600 особей. Из хищников еще обитают большие кошки - рыси, енотовидные собаки, дикие кошки, куницы, хорьки, ласки, норки и безжалостные росомахи.
Много в области водится и копытных животных. Это лоси, пятнистые олени, косули. Иногда с севера заходит и редкий гость, северный олень. Остальные виды, в основном, представлены мелкими млекопитающими. Это белки, ежи, мыши, полевки, бурозубки, садовые сони, крысы, зайцы-беляки и зайцы-русаки. Много летучих мышей, это водяная и усатая ночницы, двухцветный кожан, рыжая вечерница.
Ленинградская область богата водоемами, тут около полутора тысяч озер, множество рек и ручьев. Поэтому, водится также много водных животных. Это выдры, бобры, водяные крысы и ондатры. В Ладожском озере водится уникальный зверь, пресноводный тюлень, кольчатая нерпа. В прибрежных водах Финского залива можно встретить также серых и обыкновенных тюленей.
В лесах и полях области водится множество самых разнообразных птиц, их насчитывается около 300 видов. Самые интересные из них это: тетерева, глухари, дятлы, скворцы, утки, гуси, кукушки, синицы. Из хищных птиц встречаются совы, филины, неясыти, кречеты, сапсаны, беркуты, орел-змееяд, орлан-белохвост и пустельга.
Воды многочисленных водоемов и прибрежных вод Финского залива богаты рыбой, которой насчитывается около 80 разновидностей. Самые примечательные из них это речной гигант сом, а также кумжа, лосось-озерный, угорь.
Я стараюсь вести здоровый образ жизни. Такой полезной привычке научили меня мои родители. Они сами приветствуют здоровый образ жизни и рекомендуют его другим.
Мое утро всегда начинается с утренней зарядки.завтракаю овсяной кашей с изюмом и пью травяной чай с имбирем и лимоном.
Вечером я уделяю время физическим тренировкам. Я люблю заниматься йогой, фитнесом, бегать на стадионе или прыгать на скакалке.
Физические нагрузки я всегда выбираю под настроение и самочувствие. Когда я чувствую себя хорошо, то я могу больше времени уделить тренировкам. Когда самочувствие не важно, или у меня много других дел, то я не занимаю физическими упражнениями вообще или ограничиваю себя в этом.