1)Завтракайте
Пейте достаточно жидкости
Ешьте продукты, снижающие аппетит и подавляющие чувство голода
Откажитесь от вредных перекусов
Не мучайте организм жёсткими диетами
Ведите дневник питания
Наслаждайтесь процессом, а не результатом
Научитесь отвлекаться
2)Снижение аппетита - причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и лечения.
3)Не пропускайте завтрак Да-да, тот самый прием пищи, который надо «съесть самому». ...
Избегайте шведских столов ...
Выбирайте еду осознанно ...
Не готовьте огромные кастрюли еды ...
Используйте посуду небольшого размера ...
Не стесняйтесь «лоточков» ...
Ведите пищевой дневник ...
Постарайтесь снизить уровень стресса
4)фрукты, овощи, гречка, рыба, творог, сухофрукты.
5)Исключаем вообще все жирное Это главнейшая ошибка всех худеющих: как можно меньше жира. ...
Отказываемся от сладкого Сладости тоже нельзя совсем отвергать. ...
Пьем мало воды, чтобы не было задержки жидкости ...
Налегаем на белковую пищу ...
Стремимся к «нулевой» калорийности ...
Пропускаем приемы пищи ...
Голодаем ...
Каждый день встаем на весы
6. 1) Жиросжигатели
2)L-carnitine
3)Протеин
4)BCAA
5)Витаминно-минеральный комплекс
- Придумать как можно больше определений к слову книга.
ответ:Произведение печати в виде сброшюрованных, переплетённых листов бумаги с каким-н. текстом.Сшитые в один переплёт чистые или разграфлённые листы бумаги для каких-н. записей.- Представь варианты использования газеты не по назначению.
ответ:Головной убор от солнца. Он легкий и не требует стирки. Износился - выкинул и сделал новый.Очиститель для окон. Хозяйки натирали сухими газетами до блеска окна и зеркала.Защитное покрытие при ремонте. Прочитанной прессой устилали весь пол и другие поверхности, чтобы защитить их от пыли и мусора.Выравнивающий слой для стен. Газеты наклеивали на стены, а уже поверх них ложились обои.Обложка для книги. Книги в советское время берегли. И оборачивали газетой, чтобы они не истрепалась или не испачкалась. А еще это отличная маскировка для самиздата и запрещенной литературы.Скатерть и коврики для шкафчиков. Газетной бумагой можно застелить дно шкафчика или ящика, а при уборке просто заменить на новую. Это избавляло хозяйку от необходимости выгребать из ящичков мелкий мусор и крошки.Есть ещё очень много вариантов но это хватит с головой)
Ведущую роль в формировании личности играют социальные обстоятельства, к числу которых относят: макро - и микросреду, воспитание, деятельность, социальное взаимодействие и искусственную среду обитания человека.
Объяснение:
Факторы Характеристика факторов
Это общественный строй, государственное устройство, уровень развития общества и его возможности для обеспечения жизни и деятельности людей.