Скорее всего сон был неким представлением твоего парня, со всех его хороших сторон или ты сама его таким хочешь видеть. Все люди разные, но у всех есть одна общая это меняться в лучшую сторону. Сны - это что-то в голове чего мы не понимаем, как любовь для науки. Т.к всех воспитывают по разному, тут тебе нужно решить, как тебе поступить и как думать. Инвалид - скорее всего та часть которая объединяет их и это временно так что изменить его в хорошую сторону возможно, и снова полюбить его. Всё в твоих руках. Сны это не настоящие эмоции и чувства.
Це різкий напад страху, який досягає свого піку протягом декількох хвилин та має як мінімум 4 з наведених тілесних симптомів:
пришвидшення серцевого ритму;
пітливість;
тремор;
відчуття браку повітря;
біль чи дискомфорт в грудях;
нудота, відчуття дискомфорту в череві;
запаморочення, втрата рівноваги;
дезорієнтація або навіть деперсоналізація (відчуття, що людина існує ніби поза своїм тілом);
втрата контролю над собою;
відчуття оніміння в кінцівках.
Щоб подолати напад паніки, лікарі радять вправу "Дихання на 5":
зробіть вдих на рахунок 5;
затримайте дихання на 5 секунд;
видих на рахунок 5;
повторити 5-8 разів.
Наступна вправа, яка може до людині заспокоїтись – подихати в паперовий пакет.
Також корисна техніка "Тут і зараз".
Це техніки, які допомагають людині в стані сильної, але безпідставної тривоги повернутись до реальності.
Наприклад:
торкнутись трьох предметів, відчути їхню форму, текстуру та температуру;
подивитись на 5 випадкових об'єктів та подумати про кожний окремо;
спробувати щось на смак – хоча б цукерку.
Також треба звернутися до сімейного лікаря. Він може призначити ліки та психотерапію.