Гнев – сдерживать или выплескивать? Ни то, ни другое!
Пока мы спорим о том, какой из двух правильный, ученые говорят совсем о другом: нам нужно не бороться с приступом гнева, а менять свое отношение к тому, что его вызвало.
Плохая мысль №1: пытаться подавить гнев
Вы стискиваете зубы и говорите себе (или тому, на кого направлен ваш гнев): «Все в порядке, я не сержусь». Хорошая новость: такой действительно работает. В том смысле, что вы не доводите ситуацию до драки и разрыва отношений. Однако...
Почти всегда это не приводит ни к чему хорошему. Да, вы можете закупорить свои чувства и не выглядеть рассерженным. Но если вы пытаетесь бороться со своими чувствами, они только усилятся.
Можно лучший ответ ?
Научная картина мира — это часть мировоззрения человека, в которой концентрированы его научные знания. Это специфическая форма организации знания, в которой в. По-другому говоря, научная картина мира — это система мировоззренческих знаний личности.
Мировоззрение – это центральная часть, компонент картины мира. В картину мира входят самые разные знания и представления, как общие, так и частные, конкретные. Можно знать, например, что Волга впадает в Каспийское море, что сегодня четверг, что президент России Владимир Путин – все эти элементы входят в картину мира
Социальная материя - это социальные институты, отношения и процессы, которые формируются и действуют независимо от субъективных намерений людей. Наибольшей объективностью обладают отношения между людьми, которые складываются по поводу производства, распределения и потребления необходимых для жизни человека благ.
Психологическая защита — это некие реакции, которые человеку принять и переработать в своём сознании травмирующую ситуацию, а также выработать дальнейшее поведение. Благодаря механизмам психологической защиты иногда удаётся предотвратить дистресс и генерализованные стрессовые реакции.
Психологические защиты нацелены на коррекцию эмоционального состояния человека и на борьбу с фрустрациями.
Они человека от самобичевания сохранять самоуважение и защищают от влияния бессознательного. Но чувства и эмоции, которые скрываются за защитными механизмами, остаются актуальными для человека, не теряют своей энергии и продолжают оказывать влияние на его поведение.
Психологических защит много и они по разному влияют на поведение человека.
Например:отрицание
Отрицание происходит вопреки логике, оно выражается в неприятии каких-либо ситуаций и обстоятельств, в извращении смысла происходящего, в уходе в фантазию, в искажении тех или иных деталей действительности. Отрицание не позволяет травмирующей информации попасть в сознание человека. (Например, Нет, ничего страшного не произошло, просто почему-то уволились 10 человек из отдела)
((((((((((((((((((((((((((((