1) Психологически уравновешенный человек остаётся спокойным, адекватно воспринимает ситуацию, не видит крушение мира , например, при виде упавшей на пол ручке. 2) признаки: у человека появляется чувство, что жизнь не имеет смысла, всё приобретает чрезмерно негативные тона; эмоциональное , духовное истощение, человеку неоткуда брать жизненную энергию, у него плохое самочувствие, конечно, ведь стресс, депрессия наносит свой отпечаток: плаксивость, плохой сон, бывает отсутствие аппетита, нехватка сил, голововная боль 3) физические: переключение на новое дело, занятие. Человек, который в депрессивном состоянии, но занятый делом, хоть чем-то отвлечен, в отличие от человека, который целыми днями лежит на кровати. Эмоциональные: встреча с любимым или родным человеком; приятный сюрприз, или к примеру, спокойный вечерний променад; поход в кино ; вкусная шоколадка (ведь шоколад и бананы создают ощущение счастья ) Духовные: отвлеки себя сам - прости книгу, журнал, опиши сегодняшний день, послушай музыку или потанцуй. (Хотя последние два лучше отнести к физическим и эмоциональным) конструктивного решение конфликтов: -отношения между сторонами проясняются -появляются улучшения взаимоотношений - сферы сотрудничества распределяются и на другие области , ускоряется процесс самосознания
1.Психологического равновесия не существует как такового. Психологически уравновешенным может быть только робот. 2. Стрессом страдают все люди, главный признак это душевная пустота. Единственный выход это заполнять пустоту людьми и занятиями которые по душе, это ослабит стресс но он не исчезнет. 3.Стрессом нельзя управлять, можно только сдерживать, но это приводит к его консервированию внутри тебя и усугублению. 4. Единственно верным решением конфликта является признание правоты другой стороны во благо себе и своим нервах.
керазин
это если использовать все буквы