Уважать себя означает заботиться о себе. О своем здоровье, внешнем виде (не секрет, что часто нас судят по одежке, что поделаешь). Даже если Вы себя очень плохо чувствуете, подавлены, огорчены, расстроены, не махайте на себя рукой. Встаньте утром, примите душ, приведите себя в порядок, оденьтесь во все чистое, подушитесь любимыми духами. И вы почувствуете себя лучше. Если у вас проблемы со здоровьем, но вам на это наплевать в данный момент -- обратитесь к друзьям, они вам найти нужные лекарства или отведут вас к врачу если вы сами не можете заставить себя это сделать.
Во-вторых, не судить себя слишком строго за какие-то ошибки. Чувство вины нерационально. А означает это, что оно бессмысленно. Вы не можете вернуться в ситуацию за которую чувствуете себя виноватым. Все, что вы можете сделать, это извлечь из этого урок. Мы так устроены, что всегда внутри понимаем когда поступаем плохо, а потому просто не поступайте плохо чтобы не чувстовать вины. А уж если это случилось, не разрушайте виной свою жизнь. Это не ни вам ни другим.
В третьих, гордиться собой, тем кем Вы являетесь и чем занимаетесь в жизни, гордиться своей внешностью и не стесняться ее. Вы не должны стесняться своего происхождения, своего жилища, своих близких и друзей. Пусть вы живете в однокомнатной хрущевке на окраине города где все соседи наркоманы. Это не ваш выбор, это не ваша вина. И еще ведь хуже люди живут. Не нужно стесняться этого, это ваша жизнь. Не нужно стесняться бедноты, ведь все временно. Сегодня падение, завтра взлет. Если вы стесняетесь себя, вы грызете себя, мучаете и это чувство тоже нерационально. Избавьтесь от него и вы почувствуете огромное облегчение.
Виктор Михайлович Васнецов, знаменитый художник. Одним из наиболее известных стала картина " Три богатыря". Художник изобразил трех былинных богатырей- Илью Муромца, Добрыню Никитича и Алешу Поповича. Они стоят в поле, оберегая русь от врагов. В центре стоит Илья Муромец, в кольчуге и шлеме, вооруженный копьем с щитом и железной палицей. Могуч Илья Муромец, могуч его верный конь. Справа от Ильи- любимец русского народа Добрыня Никитич. Одежда у него очень нарядна: узорчатый шлем, шитые сапоги , сверкающие доспехи, меч. Богатырь нетерпеливо сжимает рукоятку меча. Слева от Иль Муромца самый младший из трех богатырей- Алеша Попович. Юный богатырь держит наготове лук, со вложенной стрелой. Наменя картина произвела большое впечатление.В образе трех богатырей Васнецов воплотил заветную мечту русского народа о непобедимом и могучем защитнике. Много сложенно былин о Илье Муромце, Добрыни Никитиче и Алеше Поповиче.
Уважать себя означает заботиться о себе. О своем здоровье, внешнем виде (не секрет, что часто нас судят по одежке, что поделаешь). Даже если Вы себя очень плохо чувствуете, подавлены, огорчены, расстроены, не махайте на себя рукой. Встаньте утром, примите душ, приведите себя в порядок, оденьтесь во все чистое, подушитесь любимыми духами. И вы почувствуете себя лучше. Если у вас проблемы со здоровьем, но вам на это наплевать в данный момент -- обратитесь к друзьям, они вам найти нужные лекарства или отведут вас к врачу если вы сами не можете заставить себя это сделать.
Во-вторых, не судить себя слишком строго за какие-то ошибки. Чувство вины нерационально. А означает это, что оно бессмысленно. Вы не можете вернуться в ситуацию за которую чувствуете себя виноватым. Все, что вы можете сделать, это извлечь из этого урок. Мы так устроены, что всегда внутри понимаем когда поступаем плохо, а потому просто не поступайте плохо чтобы не чувстовать вины. А уж если это случилось, не разрушайте виной свою жизнь. Это не ни вам ни другим.
В третьих, гордиться собой, тем кем Вы являетесь и чем занимаетесь в жизни, гордиться своей внешностью и не стесняться ее. Вы не должны стесняться своего происхождения, своего жилища, своих близких и друзей. Пусть вы живете в однокомнатной хрущевке на окраине города где все соседи наркоманы. Это не ваш выбор, это не ваша вина. И еще ведь хуже люди живут. Не нужно стесняться этого, это ваша жизнь. Не нужно стесняться бедноты, ведь все временно. Сегодня падение, завтра взлет. Если вы стесняетесь себя, вы грызете себя, мучаете и это чувство тоже нерационально. Избавьтесь от него и вы почувствуете огромное облегчение.