Объяснение:
Вы когда-нибудь задумывались над тем, какую пользу приносит человеку спорт и здоровое питание? Нет? Напрасно, а ведь это довольно интересная тема для размышлений.
Правильное питание – основа здоровья человека. Именно пища, которую мы принимаем, обеспечивает развитие и постоянное обновление клеток и тканей организма, является источником энергии, которую наш организм тратит не только при физических нагрузках, но и в состоянии покоя. С пищей в наш организм должно поступать достаточное количество необходимых веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов, минеральных веществ Правильное питание – неотъемлемый элемент здорового образа жизни и залог стабильной работы организма. Ежедневный рацион должен быть разнообразным, полноценным и обеспечивать получение всех важных питательных веществ.
Так же занятия спортом - залог крепкого здоровья. Когда человек ведёт активный образ жизни, он снижает риск заражения различными заболеваниями. С спорта и здорового питания возможно самостоятельно добиться укрепления иммунитета. Ведение активного образа жизни позволяет человеку избавиться от преждевременного изнашивания костей. Люди, которые страдают акне и угревой сыпью могут избавиться от этого, перейдя на правильное питание. Достаточно исключить из рациона излишние жиры, сладкое и прочие вредные продукты, чтобы ваша кожа стала меняться в лучшую сторону.
Таким образом, друзья, правильно питайтесь и занимайтесь спортом и вы будете здоровы!
Каждый день мы находимся в кругу близких и любящих людей. И мы даже не замечаем то то они могут уйти в любой момент но когда они уже уйдут мы будем сожелеть. И что бы не сожелеть мы должны каждую минуту провезти с этими замечательными людьми.
Самые первые близкие нам люди - это наши родители. Если бы не они, то меня бы не было на свете. Но только осознается это уже тогда, когда бывает поздно, когда родители уходят из жизни, тогда и приходят муки совести. Наверное, лучше беречь своих родителей, пока они живы, чтобы потом не мучила совесть, чтобы родители были счастливы, ведь они любят нас и переживают за каждую нашу царапинку, а нам нет до них дела. Мы забываем поздравить их с Днём Рождения, мы кричим на них, не звоним им, когда задерживаемся, мы бываем к ним равнодушны и холодны, нетерпеливы и раздражительны, мы стыдимся их. Как же это страшно! Но ведь не зря говорят, что родителей не выбирают! Значит, мы должны принимать их такими, какие они есть, и любить их тоже. В заключение хотела бы напомнить заповедь про родителей, и привести несколько цитат. Пятая заповедь говорит нам прямо, что своих родителей мы должны чтить и любить.