Большинство сложных наречий пишется слитно. К таким, в частности, относятся наречия, имеющие в своем составе основу полу-, сам-, мимо-, три-: полусидя, самокатом, мимоходом, втридорога и т.п.
Слитно пишутся и почти все сложные наречия с пол-: вполсилы, вполоборота, вполслуха. Но запомните наречия в полнеба и в полроста, которые пишутся раздельно. А еще наречие в пол-лица (и другие, которые подчиняются правилу дефисного написания слов с пол-).
Через дефис пишутся сложные наречия, полученные путем сложения одинаковых, однокоренных слов или синонимов: еле-еле, крепко-накрепко, тихо-мирно. Написание наречия точь-в-точь не подчиняется общему правилу, его надо запомнить.
на какую тему тебе написать?