ОбъясненПривет, Миша! Видел твои фотографии. За лето ты заметно изменился, стал выше, шире. Наверное, спортом занимаешься? Это правильно. Без спорта нельзя. Я вот тоже стараюсь себя в форме держать, хожу на плавание, выхожу на пробежки. Не важно, каким спортом заниматься, главное, чтобы это нравилось и приносило удовольствие. Но в любом спорте надо руководствоваться одним принципом - не навреди. Во всем нужно соблюдать меру. Не надрываться, не тренироваться выше своих возможностей. Спорт очень полезен, но он может и навредить. Так вот, чтобы этого не случилось, надо слушаться свое тело, давать отдых и не нагружать себя выше своего физиологического максимума.
В занятиях спортом мне больше всего, конечно, нравится сам процесс. Физическая активность разгружает нервную систему, снимает стресс, поднимает настроение и дух. После утренней пробежки даже думается легче. И дела идут в гору.
Чтобы быть здоровым, утром я всегда делаю зарядку. Затем выхожу на пробежку. Для укрепления мышц отлично подойдут отжимания, подтягивания. А вот тяжелые веса лучше не поднимать, пока не окрепнешь окончательно. Отлично подойдет плавание. Риск травмироваться там практически нулевой. В общем, занимайся спортом, живи правильно, побольше двигайся! «Движение – жизнь» - завещала нам народная мудрость.ие:
Сочинение на тему «Моя профессия – сварщик»:
Каждый человек представляет себя кем-то в будущем. Кто-то хочет стать медсестрой, кто-то – парикмахером, кто-то – учителем. Моя же профессия – сварщик. Сварщик - это рабочий, который занимается сваркой металлов. Любовь к этой профессии у меня зародилась в детстве. Еще совсем ребенком я видел, как трудится мой дядя. Я знаю, что это нелегкая работа, но она мне очень нравится.
К электросварочным, газосварочным работам допускаются только люди специальную подготовку. Стать сварщиком непросто, ведь важно знать теорию, уметь применяться ее на практике. Кроме того, все сварщики должны знать инструкции по охране труда и тщательно соблюдать правила пожарной безопасности. По окончанию обучения всем ребятам выдается специальное удостоверение. Вопреки всем опасностям, быть сварщиком – это интересно!