Жажда - естественная потребность каждого человека. Она появляется, когда мы двигаемся, когда что-то едим, когда нам жарко.
И что же мы делаем, когда чувствуем жажду ? - Правильно ! Мы её утоляем. А утоляем мы её, вот чем : водой, газировкой и другими напитками. Но всю эту жидкость, нужно выпивать умеренными порциями, с умом.
Подытожим : утолить жажду пить, можна разными , но самый лучший - простая, обычная ВОДА !
Человек никогда не должен забывать о людях, погибших во имя жизни других поколений.
Памятники воинам Великой отечественной войны, музеи, панорамы, солдатские кладбища. Нет им числа.И никогда мы не должны забывать о миллионах наших граждан, сложивших свои головы во имя великого дела-дело человечества от фашизма, от физического уничтожения вместе с другими народами, которым было приклеено клеймо "недочеловеков" и которых ждала неминуемая гибель.
Так мало осталось очевидцев тех трагических лет! Но те, кто будет жить после них, должны помнить о солдатах, служивших головы на полях Второй мировой.
Человечество живёт исторической памятью. Не зря на на мемориальных плитах и памятниках высечены слова:"Никто не забыт и ничто не забыто!" Одним из самых ужасных грехов человека считается неблагодарность, а те, кто не сохраняют память об ушедших поколениях, рискует быть забытыми своими потомками.
В жаркие дни количество потребляемой жидкости надо увеличить. Но с умом.
Известно, что водный баланс - одно из главных условий нормальной жизнедеятельности организма. А в связи с перегревом мы начинаем больше потеть, теряем много воды. И важно не допустить обезвоживания организма. Так что вопрос, сколько и чего пить в жару, далеко не праздный.
Специалисты советуют ежедневно употреблять не менее 2 литров жидкости. А в жаркий день и все 3 литра. Сюда, правда, входит и "скрытая" жидкость фруктов и овощей.
Что пьем?
Медики считают, что идеальный напиток - обычная вода. Ничего лучше в природе просто не существует. Но, избалованные цивилизацией, мы уже не получаем удовольствия от такого питья. Поэтому медики составили рейтинг полезных напитков:
Хорошо утоляет жажду лимонный настой. Его легко приготовить самостоятельно. В стакан воды выдавите четвертинку лимона, добавьте неполную чайную ложку сахара и щепотку соли.
Минеральная вода с газом тоже неплохо утоляет жажду (за счет углекислого газа, который жидкости всосаться быстрее). Но газированную минералку нельзя принимать тем, у кого есть проблемы с желудком, особенно язва или гастрит.
Полезен и уместен в знойный день слабозаваренный несладкий чай. Можно с лимоном. Черный или зеленый - это дело вкуса. Причем горячий чай принесет в жару большее облегчение, чем холодный, потому что холодные напитки всасываются не раньше чем через 20 минут после потребления, и все это время человек хочет пить. А горячие сразу же утоляют жажду.
Кстати, как выяснилось, горячий зеленый чай еще и защищает кожу от ультрафиолетовых лучей.
Объяснение: