помагите с 2 заданием)❤
Задание № 2.
Прочитайте текст и составьте диалог двух друзей (подруг) на тему «Диета». В качестве аргументов используйте информацию из текста и другую известную информацию по теме.
Заботящиеся о своем здоровье люди иногда задаются вопросом: спорт или диета? Лишние килограммы сжигаются более быстро и эффективно, когда совмещаются и диета, и спорт. Так каким же должно быть здоровое похудение?
Во время похудения необходимо выбирать именно ту диету, которая не принесет никакого вреда здоровью, независимо от того, занимается человек спортом или нет. По этой причине не нужно полностью отказываться от мяса, особенно, если человек занимается спортом. Просто нужно запомнить, что мясные блюда следует принимать в тушеном или вареном виде. Не надо в качестве заправки использовать майонез, лучше взять нежирную сметану.
Кроме того, нужно запомнить, что мясные изделия намного лучше усваиваются, если их употреблять вместе с овощами. А вот такие продукты, как крупы, макароны или картофель, нужно употреблять до обеда, то есть в первой половине дня. Для вечерних трапез прекрасно подойдут кисломолочные продукты, овощи и морепродукты.
Кстати, многие страдают от того, что во время диет им приходится отказываться от любимых блюд. Но если человек занимается физической нагрузкой, то есть их разрешается в первой половине дня, тогда они не принесут вреда фигуре. (171 слово)
родной край – это страна где ты родилась, выросла и прожила свою жизнь. с ним повязаны самые теплые воспоминания, веселые , радостные события. роднее и красивее места просто нет во всем мире. мой родной край самый замечательный, любимый и красивый. я всегда хочу жить в нем. и хотя жизнь совсем непредсказуемая и неясно, куда меня может занести, но родные места останутся в памяти навечно.
больше всего в моем родном крае мне нравится красота природы. ее переменчивость и непредсказуемость. люблю осенью смотреть на дождь, и как его капли бьются в окно. еще нравится гулять в парке по земле, выстеленной осенними желтыми листьями, которые переливаются золотом на солнце. или как не любить запах и цветение весны. первые теплые лучи солнышка, пение птиц, цветение деревьев. а как греет душу тепло летнего дня или, с каким нетерпением мы ждем первый снег и новогодние праздники. украшение дома, нарядная елка, песни, веселье и радость.
именно за такие простые, казалось бы, мелочи я люблю свою страну и родной край. его традиции и обряды, праздники и события, важные дни, все это уже частичка меня и каждого, кто здесь родился. родной край – это незаменимое место в жизни каждого человека.