Question

В последнее время ритм жизни ведёт нас к тому, что многие из нас принимают пищу, не задумываясь о правильном питании. И за такое равнодушное отношение к себе мы расплачиваемся своим здоровьем. Основательница здорового питания Elementaree Ольга Зиновьева утверждает: «Еда больше чем на 50% определяет наше здоровье на долгие годы». Подумаем, каким образом еда влияет на нас? Пища дает энергию и важные для организма питательные вещества, но необходимо знать, какие продукты полезны для здоровья. Многие люди предпочитают еду, содержащую огромное количество калорий. Такая пища с годами приводит к хроническим болезням. Следует знать о том, что еда может быть и полезной, и вредной. Исследования учёных показали, что такие болезни, как: метаболический синдром, ожирение, диабет 2-го типа, гипертония и сердечно-сосудистые заболевания – возникли от неправильного питания. В 2007 году К.П. Ньюмен провёл исследование, которое выявило необходимость приемлемого баланса микроэлементов и как дисбаланс минеральных веществ ведёт к хронической сердечной недостаточности. Избавиться от таких заболеваний можно, если соблюдать диету, то есть питаться продуктами, обладающими полезными свойства. Главное условие – это помнить о том, что нет общих для всех рекомендаций. Нужно следить за питанием Вопрос:
Определить основную мысль текста
Разделить текст на абзацы и озаглавить каждый
На какую целевую аудиторию ориентирован текст?Подтвердите свой ответ

​