Привет, Миша! Видел твои фотографии. За лето ты заметно изменился, стал выше, шире. Наверное, спортом занимаешься? Это правильно. Без спорта нельзя. Я вот тоже стараюсь себя в форме держать, хожу на плавание, выхожу на пробежки. Не важно, каким спортом заниматься, главное, чтобы это нравилось и приносило удовольствие. Но в любом спорте надо руководствоваться одним принципом - не навреди. Во всем нужно соблюдать меру. Не надрываться, не тренироваться выше своих возможностей. Спорт очень полезен, но он может и навредить. Так вот, чтобы этого не случилось, надо слушаться свое тело, давать отдых и не нагружать себя выше своего физиологического максимума.
В занятиях спортом мне больше всего, конечно, нравится сам процесс. Физическая активность разгружает нервную систему, снимает стресс, поднимает настроение и дух. После утренней пробежки даже думается легче. И дела идут в гору.
Чтобы быть здоровым, утром я всегда делаю зарядку. Затем выхожу на пробежку. Для укрепления мышц отлично подойдут отжимания, подтягивания. А вот тяжелые веса лучше не поднимать, пока не окрепнешь окончательно. Отлично подойдет плавание. Риск травмироваться там практически нулевой. В общем, занимайся спортом, живи правильно, побольше двигайся! «Движение – жизнь» - завещала нам народная мудрость.
На улице было чудесно! Пылало солнце, пели голосистые птицы и вокруг царила прекрасная атмосфера. А ребята сидели дома и не знали чем заняться.
-Слушай, может сходим в поход в лес? Там прохладно, свежий воздух.-предложил Гришка. -Это неплохая идея. Но , что мы там будем делать? Ведь я ни разу не ходил в поход. -Ничего, я все тебе расскажу, потому что я был там с папой уже несколько раз и знаю первые азы.-твердо сказал Гриша. -Может возьмем кого-нибудь из взрослых? -Я хочу сходить один , так сказать проверить на , что я гордо заявил Гриша. -Хорошо, тогда я пошел собирать все необходимое для похода, а ты иди и позвони родителям и предупреди их, чтобы они не волновались.-сказал Степа. -Понял! Через полтора часа мы выходим. И с этими словами мальчики начали усердно собираться.
-Дип как ты думаешь, нам понравится в старшей школе?Просто когда я разговаривала с Венди, она сказала, что старшая школа-это отстой. -Не переживай Мэйбл, все будет хорошо. -Да. Ты прав и к тому же у меня есть шанс закрутить школьный роман. Ха-ха-ха. -Мэйбл ну, что ты готова шагнуть в неизвестность? -Наверно. -Здравствуйте дети я ваша новая учительница. -Здравствуйте,- воскликнули дети. -Приятно познакомиться. Сейчас я проведу у вас водный урок, и вы мне будете рассказывать, как провели это лето. -О нет, что мы скажем? Блин, блин, блин. -Спокойно, будем придумывать на ходу. -Мэйбл давай поклянемся, что о наших с тобой приключениях никому ни слова. -Клянусь. -И я клянусь. -Привет. Я Мэйбл, а как тебя зовут? -Привет кометочка. Угадай кто. Не угадала? Я Билл. -Что? Но ты же……Тебя больше нет, мы тебя победили. -Уверена? ,-закричала Мэйбл и бросилась искать Диппера. воооть)классный фанфик))
Привет, Миша! Видел твои фотографии. За лето ты заметно изменился, стал выше, шире. Наверное, спортом занимаешься? Это правильно. Без спорта нельзя. Я вот тоже стараюсь себя в форме держать, хожу на плавание, выхожу на пробежки. Не важно, каким спортом заниматься, главное, чтобы это нравилось и приносило удовольствие. Но в любом спорте надо руководствоваться одним принципом - не навреди. Во всем нужно соблюдать меру. Не надрываться, не тренироваться выше своих возможностей. Спорт очень полезен, но он может и навредить. Так вот, чтобы этого не случилось, надо слушаться свое тело, давать отдых и не нагружать себя выше своего физиологического максимума.
В занятиях спортом мне больше всего, конечно, нравится сам процесс. Физическая активность разгружает нервную систему, снимает стресс, поднимает настроение и дух. После утренней пробежки даже думается легче. И дела идут в гору.
Чтобы быть здоровым, утром я всегда делаю зарядку. Затем выхожу на пробежку. Для укрепления мышц отлично подойдут отжимания, подтягивания. А вот тяжелые веса лучше не поднимать, пока не окрепнешь окончательно. Отлично подойдет плавание. Риск травмироваться там практически нулевой. В общем, занимайся спортом, живи правильно, побольше двигайся! «Движение – жизнь» - завещала нам народная мудрость.
Объяснение: