Диалог двух друзей на тему: «Здоровый образ жизни»
- Мне интересно узнать, как ты думаешь, здоровый образ жизни сильно меняет жизнь человека? - спрашивает некто у своего друга.
- Конечно, оно очень меняет жизнь, и в лучшую сторону! - отвечает друг.
- Кстати, сокращённо говорят "ЗОЖ" -.
- А как именно меняется жизнь человека при таком образе жизни? - продолжил некто.
- Человек питается полезной едой, занимается спортом и так далее, конечно, от этого его самочувствие улучшается - говорит друг.
- Также, человек избавляется от зависимостей: вредная еда, курение, к примеру -.
- Я вот недавно начал есть проростки разных бобовых и зёрен, они очень полезные и придают блюду сильную сытость -.
- Тебе тоже советую! -.
- Хм, наверное, мне надо задуматься над этим... Уже давно хочу привести себя в хорошую форму - говорит некто.
- Я могу тебе в этом, обращайся! - говорит ему друг.
Спорт представляет собой специфический род физической или интеллектуальной активности, совершаемой с целью соревнования, а также целенаправленной подготовки к ним путём разминки, тренировки. В сочетании с отдыхом, стремлением к постепенному улучшению физического здоровья, повышению уровня интеллекта, получению морального удовлетворения, к совершенству, улучшению личных, групповых и абсолютных рекордов, славе, улучшению собственных физических возможностей и навыков спорт предназначен для совершенствования физико-психических характеристик человека.
