Человеку, а женщине в особенности, очень важно любить себя и эта любовь начинается с зеркала. Не отделывайтесь фразой: «Я отлично выгляжу». Разберите свою внешность по частям, задержите взгляд на той части, которая вам больше всего нравится. Заметьте, что окружающие вас люди тоже обращают внимание именно на эту вашу привлекательную «часть тела». Не забудьте сказать ей комплимент, например: «Какая у меня замечательная родинка на щечке!» или «Моя смуглая кожа просто светится здоровьем». Не стоит скрывать свои достоинства от окружающих, но чтобы не выглядеть нескромно и даже высокомерно, хвалите и внешность других. Можно прямо сказать комплимент человеку, а можно и в разговоре с третьими лицами. Такая похвала всегда выглядит искренне, мило и очень позитивно.
Хвалите себя, когда вспоминаете
Психотерапевт П. Эстрад утверждает, что приятные воспоминания – это наш личный запас счастья – «Сад нашей памяти». А значит, те моменты, которые вам нравятся и, в которых вы больше всего нравитесь себе, стоит культивировать в этом прекрасном саду. «Какая же я молодец, что поступила именно так!», но если что-то плохое, обязательно найдите себе оправдание. Почему? Потому что без позитивного восприятия себя в вам будет трудно поверить в свое хорошее будущее.
Хвалите себя, когда выполняете профессиональные обязанности.
Когда мы хвалим себя за работу, как ни странно, она нам больше нравиться. Конечно, слова «Чтобы вы тут все без меня делали, я одна все тащу на себе» сделают вас заметной, но несколько в другом качестве. Здесь самое главное – не переборщить и не хвалить себя слишком часто. Просто может произойти привыкание, которое притупляет соответствующие эмоции. В общем, то, что вы о себе рассказываете, всем может просто надоесть.
Хвалите себя, когда выполняете любую домашнюю работу: моете окна, гладите белье, печете пироги или поливаете цветы.
Желательно делать это громко, чтобы дети и любимый муж это слышали. Наверняка, вы хоть раз жаловались маме или подруге, что они вообще не замечают усилий вашего труда. А ведь, действительно, не замечают, а воспринимают как данность. Как же можно хвалить за то, что само собой разумеется. Вот и расскажите своим домочадцам, что это не так: «Вы даже не представляете, сколько мне пришлось перечитать, чтобы найти рецепт этого замечательного блюда», «А потом еще полдня, чтобы приготовить его для вас!». После таких слов они просто обязаны будут похвалить вас.
Хвалите себя, когда вам улыбнулась удача.
Не думаете же вы, что вам просто повезло? Что вы случайно оказались в нужное время в нужном месте? Совершенно верно, это ваша заслуга! Сколько вы всего сделали, со сколькими людьми переговорили, сколько мест обошли, прежде чем удача начала вам улыбаться. Вы думаете по-другому! Тогда вам стоит вырабатывать в себе привычку ценить собственные достижения, а это, в свою очередь вам трезво смотреть на мир, и вы сможете увереннее действовать в самых разных ситуациях. В психологии это называется внутренним локусом контроля: Человек уверен, что он сам управляет своей жизнью, сам отвечает зато, что с ним происходит. Те люди, которые считают удачи своими заслугами, проще переживают неудачи. Анализируют, а не проклинают судьбу, делают выводы, что-то меняют в себе, а потом за это хвалят себя.
В заключении хочется еще раз сказать:
Не стесняйтесь говорить себе и о себе добрые слова. Только не стоит делать этого слишком часто, поскольку эффект от такой похвалы может сойти на нет.
Им(существительное) приходилось(глагол) как(союз) землю(дополнение) рыть(глагол), так и камни(дополнение) обтесывать(глагол).(повествовательное, невосклицательное, простое, гр.осн. : им приходилось рыть,обтёсывать, двусоставное, распространённое, осложнено однородными сказуемыми, полное). или (повествовательное , невосклицательное, сложное, союзное, сложноподчинённое, 2 части, 1 часть: простое, гр. осн. : им приходилось рыть, двусоставное, распространённое, не осложнено ,полное,2 часть: простое, гр. осн. : обтёсывать, односоставное, распространённое, не осложнено, полное.)
Как часто вы видите прекрасную незнакомку, но не знаете, как описать девушку, какими комплиментами ее можно осыпать, чтобы привлечь ее внимание к себе. Если вы на самом деле хотите выделиться и запечатлеться у нее в памяти как галантный и интересный молодой человек, то банальными комплиментами типа «какие у Вас красивые ноги» тут не обойтись. Чтобы на самом деле заинтересовать понравившуюся красавицу, нужно поупражняться в красноречии.Слова для описания девушкиИтак, слова описывающие девушку могут быть совершенно разными. Вы можете подбирать их самостоятельно, но нужно обращать внимание на внешность девушки, на ее характер и поведение. Пикаперы, к примеру, умеют буквально за несколько мгновений оценить, с какими словами можно обратиться к девушке, чтобы она уже через несколько минут не отказала встретиться вечером в кафе.Прилагательные, описывающие девушкуКак характеризоватьчеловека?Все прилагательные описывающие девушку можно условно разделить на несколько групп. Кроме стандартной классификации (комплименты по поводу тела, волос, глаз, ума и т.п.) все комплименты делятся на «скользкие» и нейтральные. В зависимости от характера девушки она может отреагировать на «скользкий» комплимент по-разному.Если ваша знакомая вполне раскрепощена, то она нормально воспримет ваше восхищение ее грудью, к примеру. Но вот если девушка скромная, то такой комплимент только больше ее смутит, и она захочет быстрее закончить разговор. Именно поэтому нужно быть слегка психологом, чтобы без проблем наладить контакт с любой девушкой.Есть прилагательные, которыми можно выразить свое общее восхищение девушкой. Тогда ее можно назвать великолепной, соблазнительной, красивой (как бы это банально ни было, любой девушке всегда приятно будет услышать, что она красивая), прекрасной, обаятельной, интересной, завораживающей, умной, образованной, начитанной и т.д.Описание фигуры и внешности девушкиПо поводу фигуры можно сказать, что девушка стройная, спортивная; сказать, что она явно занимается каким-то спортом. Если вы четко знаете, что девушка не сидит ни на одной диете, можно потешить ее самолюбие и предположить, что она наверняка сидит на строгой диете, раз у нее такая замечательная фигура.Внешность девушки может быть: притягательной, интересной, притягивающей, милой, нестандартной (это достаточно скользкий комплимент только для уверенных в себе девушек, которые такой комплимент примут как восхищение, а не как указание на недостатки).В любом случае, если вы не знаете, как можно описать девушку, вам нужно расслабиться и дать разговору течь самому собой. И тогда все нужные прилагательные придут к вам в голову без вашего труда.
Человеку, а женщине в особенности, очень важно любить себя и эта любовь начинается с зеркала. Не отделывайтесь фразой: «Я отлично выгляжу». Разберите свою внешность по частям, задержите взгляд на той части, которая вам больше всего нравится. Заметьте, что окружающие вас люди тоже обращают внимание именно на эту вашу привлекательную «часть тела». Не забудьте сказать ей комплимент, например: «Какая у меня замечательная родинка на щечке!» или «Моя смуглая кожа просто светится здоровьем». Не стоит скрывать свои достоинства от окружающих, но чтобы не выглядеть нескромно и даже высокомерно, хвалите и внешность других. Можно прямо сказать комплимент человеку, а можно и в разговоре с третьими лицами. Такая похвала всегда выглядит искренне, мило и очень позитивно.
Хвалите себя, когда вспоминаете
Психотерапевт П. Эстрад утверждает, что приятные воспоминания – это наш личный запас счастья – «Сад нашей памяти». А значит, те моменты, которые вам нравятся и, в которых вы больше всего нравитесь себе, стоит культивировать в этом прекрасном саду. «Какая же я молодец, что поступила именно так!», но если что-то плохое, обязательно найдите себе оправдание. Почему? Потому что без позитивного восприятия себя в вам будет трудно поверить в свое хорошее будущее.
Хвалите себя, когда выполняете профессиональные обязанности.
Когда мы хвалим себя за работу, как ни странно, она нам больше нравиться. Конечно, слова «Чтобы вы тут все без меня делали, я одна все тащу на себе» сделают вас заметной, но несколько в другом качестве. Здесь самое главное – не переборщить и не хвалить себя слишком часто. Просто может произойти привыкание, которое притупляет соответствующие эмоции. В общем, то, что вы о себе рассказываете, всем может просто надоесть.
Хвалите себя, когда выполняете любую домашнюю работу: моете окна, гладите белье, печете пироги или поливаете цветы.
Желательно делать это громко, чтобы дети и любимый муж это слышали. Наверняка, вы хоть раз жаловались маме или подруге, что они вообще не замечают усилий вашего труда. А ведь, действительно, не замечают, а воспринимают как данность. Как же можно хвалить за то, что само собой разумеется. Вот и расскажите своим домочадцам, что это не так: «Вы даже не представляете, сколько мне пришлось перечитать, чтобы найти рецепт этого замечательного блюда», «А потом еще полдня, чтобы приготовить его для вас!». После таких слов они просто обязаны будут похвалить вас.
Хвалите себя, когда вам улыбнулась удача.
Не думаете же вы, что вам просто повезло? Что вы случайно оказались в нужное время в нужном месте? Совершенно верно, это ваша заслуга! Сколько вы всего сделали, со сколькими людьми переговорили, сколько мест обошли, прежде чем удача начала вам улыбаться. Вы думаете по-другому! Тогда вам стоит вырабатывать в себе привычку ценить собственные достижения, а это, в свою очередь вам трезво смотреть на мир, и вы сможете увереннее действовать в самых разных ситуациях. В психологии это называется внутренним локусом контроля: Человек уверен, что он сам управляет своей жизнью, сам отвечает зато, что с ним происходит. Те люди, которые считают удачи своими заслугами, проще переживают неудачи. Анализируют, а не проклинают судьбу, делают выводы, что-то меняют в себе, а потом за это хвалят себя.
В заключении хочется еще раз сказать:
Не стесняйтесь говорить себе и о себе добрые слова. Только не стоит делать этого слишком часто, поскольку эффект от такой похвалы может сойти на нет.