Так как сама пловец с радостью) плавание -довольна таки сложный вид спорта, в нем требуется ловкость, растяжка, выносливость, скорость и конечно же терпение. все это не так то просто. Чтобы развить все выше перечисленные качества, стоит уделить особое внимание упражнениям на суше-офп. ( обще-физическая подготовка) да-да, как это странно звучит, пловец, но должен работать на суше... с этого все и начинается. суша- не неотъемлемая часть подготовки пловца, ей он должен уделять не меньше времени, чем в воде. что бы стать чемпионом школы, стоит проявить стойкость, и упорно тренироваться, не пропускать тренировки и внимательно слушать тренера. тогда успех повернется к вам )
Надо ходить на тренировки и желательно не пропускать их. Уделять пару часиков баскетболу в своё свободное время. Баскетболом надо заниматься с ранних лет. Ребёнок с детства занимающийся баскетболом будет иметь не только атлетическое телосложение, но и закаленное сердце и будет идти по жизни легко, испытывать меньше стрессов, чем его сверстники. Баскетбол общению с ровесниками. Порой на поле возникают жизненные проблемы, с которыми дети уже с детства учатся бороться и побеждать. Баскетболист должен подготовить своё физическое и духовное тело. Самые важные качества, который каждый профессиональный спортсмен обладать до достижения подросткового возраста это координация и внутренний баланс. Дети так же должны уметь пасовать, бросать, ловить мяч, водить его, бегать без мяча и попадать в корзину. Без координации не может быть и речи о профессии баскетболиста. Нужно идти к своей цели, не отступая ни на шаг.
