Составьте план на ближайшие несколько лет Многие воспринимают карантин как отпуск или каникулы. Это непродуктивный подход, который закрывает собой уникальность самого момента. Стоит использовать это время для того, чтобы разобраться в собственных желаниях и ожиданиях, определиться в том, где вы находитесь сейчас и где хотите оказаться в дальнейшем. Для этого нужно составить планы: один большой, с глобальными задачами, и несколько маленьких, содержащих пути достижения каждой из них. Ментальные карты отлично разложить все пункты. Ваш мозг и так постоянно строит планы, хотите вы того или нет. Но для этой работы он использует не только знания но и сигналы из окружения. Это планы-предсказания ближайшего будущего — о последствиях решений или внешних обстоятельств (например, что будет, если вы пойдете по той улице, или реакция на летящий в лицо мяч или падающий со стола стакан). Мозг делает это для того, чтобы выжить и адекватно среагировать на ситуацию. Не стоит ждать ситуаций, чтобы попутно решать их. Действия по плану получать не только ожидаемые результаты, но и удовольствия от мелких достижений на пути к большим целям. Именно план дает ощущение наполненности и смысла жизни, а также чувствовать себя счастливее. Многие люди еще долго будут искать себя после карантина, тогда как вы с готовым планом будете знать к чему приступать. А для мозга и психики нет ничего лучше определенности
Всегда важно людям, но особенно это касается бездомных. В наше время количество людей без определенного места жительства увеличилось. Среди них есть старики, дети и даже ветераны войны! Мы никогда не задумывались: ''А что же всё-таки произошло с тем мужчиной, который в переходе играл на гитаре и всем по-доброму улыбался?'' Возможно, его жена погибла, а дети совсем забыли о нём. Ему тоже, как и нам, одиноко и голодно. Именно поэтому важно бездомным от чистого сердца. Это не обязательно должна быть материальная Вы можете угостить их обедом или банально поинтересоваться об их жизни.
В двадцать первом веке создано множество столовых, где бездомные могут поесть или принять душ. Их обогревают теплом, разговаривают об их жизни и морально поддерживают. Помните, что на их месте может оказаться каждый из нас, но тут возникает вопрос. А кто нам, если мы окажемся на улице?... Только наше младшее поколение, которому мы покажем пример.
