Только вчера писала для дочери по окружайке ;) от имени врача. считаю что нужно писать о пользе, вреде и мерах предосторожности. Я специалист по кожным болезням. И сегодня хочу поговорить с вами о солнце. Кто из вас знает, сколько времени можно загорать? Утром с 8.00до 11.00, а потом уже после 16.00 часов дня. Кто знает, почему? Потому что солнце излучает ультрафиолетовые лучи, а они вредны для нашей кожи. Начиная с 11ч утра и до 4х часов дня солнце становится особенно опасным. Еще, не забывайте: даже когда на улице пасмурно, солнце все равно может обжечь кожу. Поэтому ограничивайте свое пребывание на открытом пространстве! Польза солнца: - Под действием солнца вырабатывается витамин D, который укреплению костной ткани вывести из организма тяжелые металлы, укрепляет иммунитет. - Под воздействием лучей солнца снижается давление и уменьшается вероятность инфарктов и инсультов. - Солнце оказывает антибактериальное действие, уменьшается количество угрей, быстрее заживают ранки и порезы, а значит, кожа становится лучше Вред солнца - При длительном пребывании на солнце можно получить ожог (кожа болит, появляется краснота, затем кожа облезает). У некоторых людей возможет появиться рак кожи. - Солнце вредно для глаз. Смотреть на солнце можно очень короткое время и только в темных очках. - Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей сушит кожу, а значит старению. - При перегревании человек сильно потеет, поэтому организм теряет много воды, что приводит к нарушению водно-солевого баланса и замедлению обменных процессов в организме. От этого могут обостриться хронические заболевания. - При длительном пребывании на солнце возможен солнечный удар. Признаки: тошнота, учащение пульса, повышение температуры. Возможна потеря сознания и даже летальный исход. При нахождении на солнце надо принять некоторые меры предосторожности: - На голову надеть головной убор, лучше светлый и светлую одежду; - Воспользоваться специальными кремами от загара; - При физических нагрузках пейте воду; - Наденьте солнцезащитные очки; - Старайтесь избегать нахождения на солнце днем с 11 до 16 часов. ребята, придерживайтесь этих правил и будьте здоровы!
Только вчера писала для дочери по окружайке ;) от имени врача. считаю что нужно писать о пользе, вреде и мерах предосторожности. Я специалист по кожным болезням. И сегодня хочу поговорить с вами о солнце. Кто из вас знает, сколько времени можно загорать? Утром с 8.00до 11.00, а потом уже после 16.00 часов дня. Кто знает, почему? Потому что солнце излучает ультрафиолетовые лучи, а они вредны для нашей кожи. Начиная с 11ч утра и до 4х часов дня солнце становится особенно опасным. Еще, не забывайте: даже когда на улице пасмурно, солнце все равно может обжечь кожу. Поэтому ограничивайте свое пребывание на открытом пространстве! Польза солнца: - Под действием солнца вырабатывается витамин D, который укреплению костной ткани вывести из организма тяжелые металлы, укрепляет иммунитет. - Под воздействием лучей солнца снижается давление и уменьшается вероятность инфарктов и инсультов. - Солнце оказывает антибактериальное действие, уменьшается количество угрей, быстрее заживают ранки и порезы, а значит, кожа становится лучше Вред солнца - При длительном пребывании на солнце можно получить ожог (кожа болит, появляется краснота, затем кожа облезает). У некоторых людей возможет появиться рак кожи. - Солнце вредно для глаз. Смотреть на солнце можно очень короткое время и только в темных очках. - Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей сушит кожу, а значит старению. - При перегревании человек сильно потеет, поэтому организм теряет много воды, что приводит к нарушению водно-солевого баланса и замедлению обменных процессов в организме. От этого могут обостриться хронические заболевания. - При длительном пребывании на солнце возможен солнечный удар. Признаки: тошнота, учащение пульса, повышение температуры. Возможна потеря сознания и даже летальный исход. При нахождении на солнце надо принять некоторые меры предосторожности: - На голову надеть головной убор, лучше светлый и светлую одежду; - Воспользоваться специальными кремами от загара; - При физических нагрузках пейте воду; - Наденьте солнцезащитные очки; - Старайтесь избегать нахождения на солнце днем с 11 до 16 часов. ребята, придерживайтесь этих правил и будьте здоровы!
