Объяснение:
Объяснение:
Различайте! везти - везу вести - веду Регулярные поездки сделают вас более выносливыми. Во время движения на велосипеде легкие и сердце работают в полную силу, приходит в норму обмен веществ Головной мозг получает намного больше питательных веществ, ведь вы находитесь на свежем воздухе! Если уровень вашей физической подготовки не очень высокий, нужно полезно упражнение «велосипед»: вращение приподнятыми ногами в по- подготовиться к велопрогулкам. В этом утренняя зарядка. Очень ложении лёжа. Однако не следует начинать тренировку сразу после еды или перед ней. Это вредно. Велосипедисты, не забывайте также о своей безопасности! Неудачное падение может приве...ти к травме. Будьте осторожны на улицах с оживлён. ным движением! Перед поездкой проверяйте состояние велосипеда. От его исправности зависит ваша безопасность!
