Нужно вести здоровый образ жизни чтобы быть здоровым. Делать зарядку по утрам, заниматься спортом, делать упражнения которые скажет учитель на физкультуре. Надо питаться только полезными продуктами - овощами и фруктами, они тоже содержут витамины. В здоровом теле - здоровый дух!
Множество людей бегают по утрам и занимаются в фитнесах и правильно питаются у этих людей здоровый образ жизни, хорошее здоровье