1.По чаще и дольше гулять на улице,дышать свежим воздухом! 2.По-больше есть фруктов и овощей!Питаться молочными,натуральными продуктами.Постараться обходится без таблетков,разных смесей и т.д.Если даже принимать,то не принмать большими дозами,т.к вредит печени! 3.По-чаще мыться и мыть руки,горячей водой и с мылом! 4.После походов по магазинам,кафе,кино,общественных мест,ни в коем случаи не моя руки не употребляйте пищу!Т.к на руках могуть быть множество вредных бактерий! 5.Не питаться вредной пищей и не забывать правило из-за рта в род,получается микроб! Думаю все,написала всё что знала сама.Удачи!
1.По чаще и дольше гулять на улице,дышать свежим воздухом! 2.По-больше есть фруктов и овощей!Питаться молочными,натуральными продуктами.Постараться обходится без таблетков,разных смесей и т.д.Если даже принимать,то не принмать большими дозами,т.к вредит печени! 3.По-чаще мыться и мыть руки,горячей водой и с мылом! 4.После походов по магазинам,кафе,кино,общественных мест,ни в коем случаи не моя руки не употребляйте пищу!Т.к на руках могуть быть множество вредных бактерий! 5.Не питаться вредной пищей и не забывать правило из-за рта в род,получается микроб! Думаю все,написала всё что знала сама.Удачи!
