Дата публикации 29 июня 2012. Опубликовано в Окружающие
Нам часто приходится сталкиваться с критикой. Большинство людей не умеют адекватно воспринимать критику и болезненно на нее реагирует. Также далеко не все умеют правильно критиковать. Можно ли этому научиться?
Что такое критика?
Если взять в целом, то это искусство выражать свое мнение в каком-либо вопросе. Критикуя, мы хотим улучшить ситуацию. Т.е. хотим как лучше, но почему-то не получается.
Критика - многогранна и неоднозначна. Она может дать нам как возможность для развития и самосовершенствования, так и нанести вред – всевозможные обиды, комплексы, страхи...
Критикующий всегда преследует одну из целей:желание самоутвердиться или снять стресс за Ваш счет;попытка испортить Вам настроение и сделать больно;попытка вам измениться или изменить ваше поведение;попытка оправдаться или защититься от чрезмерных требованийКак воспринимать критику?
Во-первых, если слова критикующего вас задели, не показывайте ему это. Сочувствия и сострадания от него вы все равно не дождетесь, а вот шанс стать постоянной мишенью для критику возрастет.
Во-вторых, учитесь видеть в критике что-то полезное для себя. Можете даже поблагодарить критикующего за то, что он обратил ваше внимание на это. Как правило, это очень обескураживают критиканта.
В-третьих, учитесь правильно задавать вопросы, чтобы понять, почему человек критикует.
В-четвертых, если критика по делу, будет уместным признать свои ошибки и искренне поблагодарить за конструктивную критику.
Как правильно критиковать?
Критиковать не так-то и просто. Потому что просто критика только ранит человека.
Если вам приходится критиковать людей, то:
Перед началом разговора задайте себе вопрос: «Чего я хочу больше? Обидеть человека, самоутвердиться, что-то доказать себе? Или улучшить ситуацию?»Похвала - самым действенный восприятия критики другим человеком. Поэтому, прежде чем критиковать, похвалите человека. Отметьте его сильные стороны или положительные качества, а потом переходите к проблеме. Так человек поймет, что вы к нему хорошо относитесь и хотите Не забывайте, что ваша цель не унизить человека, а исправить его ошибки.Критикуйте поступки человека, а не его самого. Обсудите, какие он допустил ошибки, и вместе поищите пути их решения.Будьте искренни и честно скажите другому человеку, что вам не нравится. При этом старайтесь говорить очень мягко, чтобы не задеть человека.Критика только тогда будет результативной, когда человек нас уважает, готов нас слушать и сотрудничать.Будьте готовы к выпадам в свой адрес. Это нормальная реакция защиты. Уважайте другого человека, не переходите на повышенные тона. Спокойно уходите от ситуации, когда человек не готов выслушивать критику.
Учитесь правильно критиковать и воспринимать критику. Если приходится регулярно выслушивать ее в свой адрес, учитесь распознавать конструктивную критику от деструктивной и относиться к ней проще.
Не сам соченила, но надеюсь ЖИЛА-БЫЛА КРАПИВА сказка Крапива В деревне, за лесом, было поле.
Там росли разные цветы. Рядом с ними, на отшибе, жила и Крапива. Она была жгучая и колючая, кусачая и злая.
Поэтому ее никто не любил.
Крапива страдала от одиночества. Она хотела иметь друзей.
Однажды Крапива, как всегда, скучала. Вдруг видит, что к ней кто-то идет. Смотрит, а это Старик-Лесовик. Подошел он и говорит:
— Что, Крапива, горюешь?
Заплакала Крапива и рассказала ему о своих печалях.
Отвечает ей мудрый Лесовик:
— А ты, Крапива, хоть когда-нибудь пробовала делать доброе дело?
— Нет, мудрый Лесовик, — удивленно ответила она. — А что я могу?
Крапива Жалко стало Крапиву Старику-Лесовику, и сказал он ей:
— Я знаю тайны всех растений. Могу и тебе Знаю и твою тайну. Так уж и быть, расскажу. Ты очень целебное растение. Ты многим нужна для лечения и приносишь большую пользу. А еще ты и съедобное растение.
Встрепенулась Крапива, обрадовалась, узнав о себе такое. Поблагодарила мудрого и доброго Лесовика, и с тех пор больше не печалилась, а гордо росла среди других растений и цветов.
Жила-была крапива. В деревне, за лесом, было поле. Там росли разные цветы. Рядом с ними, на отшибе, жила и Крапива. Она была жгучая и колючая, кусачая и злая. Поэтому ее никто не любил. Крапива страдала от одиночества. Она хотела иметь друзей. Однажды Крапива, как всегда, скучала. Вдруг видит, что к ней кто-то идет. Смотрит, а это Старик-Лесовик. Подошел он и говорит: — Что, Крапива, горюешь? Заплакала Крапива и рассказала ему о своих печалях. Отвечает ей мудрый Лесовик: — А ты, Крапива, хоть когда-нибудь пробовала делать доброе дело? — Нет, мудрый Лесовик, — удивленно ответила она. — А что я могу? Жалко стало Крапиву Старику-Лесовику, и сказал он ей: — Я знаю тайны всех растений. Могу и тебе Знаю и твою тайну. Так уж и быть, расскажу. Ты очень целебное растение. Ты многим нужна для лечения и приносишь большую пользу. А еще ты и съедобное растение. Встрепенулась Крапива, обрадовалась, узнав о себе такое. Поблагодарила мудрого и доброго Лесовика, и с тех пор больше не печалилась, а гордо росла среди других растений и цветов.
Дата публикации 29 июня 2012. Опубликовано в Окружающие
Нам часто приходится сталкиваться с критикой. Большинство людей не умеют адекватно воспринимать критику и болезненно на нее реагирует. Также далеко не все умеют правильно критиковать. Можно ли этому научиться?
Что такое критика?Если взять в целом, то это искусство выражать свое мнение в каком-либо вопросе. Критикуя, мы хотим улучшить ситуацию. Т.е. хотим как лучше, но почему-то не получается.
Критика - многогранна и неоднозначна. Она может дать нам как возможность для развития и самосовершенствования, так и нанести вред – всевозможные обиды, комплексы, страхи...
Критикующий всегда преследует одну из целей:желание самоутвердиться или снять стресс за Ваш счет;попытка испортить Вам настроение и сделать больно;попытка вам измениться или изменить ваше поведение;попытка оправдаться или защититься от чрезмерных требованийКак воспринимать критику?Во-первых, если слова критикующего вас задели, не показывайте ему это. Сочувствия и сострадания от него вы все равно не дождетесь, а вот шанс стать постоянной мишенью для критику возрастет.
Во-вторых, учитесь видеть в критике что-то полезное для себя. Можете даже поблагодарить критикующего за то, что он обратил ваше внимание на это. Как правило, это очень обескураживают критиканта.
В-третьих, учитесь правильно задавать вопросы, чтобы понять, почему человек критикует.
В-четвертых, если критика по делу, будет уместным признать свои ошибки и искренне поблагодарить за конструктивную критику.
Как правильно критиковать?Критиковать не так-то и просто. Потому что просто критика только ранит человека.
Если вам приходится критиковать людей, то:
Перед началом разговора задайте себе вопрос: «Чего я хочу больше? Обидеть человека, самоутвердиться, что-то доказать себе? Или улучшить ситуацию?»Похвала - самым действенный восприятия критики другим человеком. Поэтому, прежде чем критиковать, похвалите человека. Отметьте его сильные стороны или положительные качества, а потом переходите к проблеме. Так человек поймет, что вы к нему хорошо относитесь и хотите Не забывайте, что ваша цель не унизить человека, а исправить его ошибки.Критикуйте поступки человека, а не его самого. Обсудите, какие он допустил ошибки, и вместе поищите пути их решения.Будьте искренни и честно скажите другому человеку, что вам не нравится. При этом старайтесь говорить очень мягко, чтобы не задеть человека.Критика только тогда будет результативной, когда человек нас уважает, готов нас слушать и сотрудничать.Будьте готовы к выпадам в свой адрес. Это нормальная реакция защиты. Уважайте другого человека, не переходите на повышенные тона. Спокойно уходите от ситуации, когда человек не готов выслушивать критику.Учитесь правильно критиковать и воспринимать критику. Если приходится регулярно выслушивать ее в свой адрес, учитесь распознавать конструктивную критику от деструктивной и относиться к ней проще.