Спорт не всегда является лучшим лекарством от всех болезней. Ведь как говорят многие статьи, проще найти много пользы от занятий физическими упражнениями, чем вреда. Оказывается и вредных свойств у спорта предостаточно. О пользе и вреда спорта давно ходит много споров и слухов, зачастую ничем не подтвержденных.
Мы привыкли в понятие спорт вкладывать простую физическую нагрузку, вроде зарядки по утрам, но давайте посмотрим, чем же на самом деле является спорт. Спорт – это изнуряющие ежедневные тренировки, которые требуют максимальной отдачи, колоссальной нагрузки на организм. От вида спорта зависит и объем нагрузки на определенную часть тела.
Например, у пловцов развиты одни группы мышц, у бегунов – другие, но сам по себе спорт – это кропотливый труд, неустанная работа над собой, состоящая из множества тренировок и повышения объема физических действий. Польза и вред спорта не всегда видны после первого занятия, но если делать все правильно, то никакого вреда не будет.
Физическая нагрузка – это комплекс упражнений, направленный на поддержание и развитие общей группы мышц. Физическая нагрузка может быть регулярной или периодичной, в зависимости от ваших предпочтений. Вы сами можете выбирать очередность упражнений, сами контролировать темп действий, объем нагрузки и сами выбираете снаряд, на котором тренируетесь. Польза занятий спортом в этом случае очевидна, ваше тело приходит в тонус, кровообращение нормализуется и вы чувствуете себя намного лучше.
Ведь физическая нагрузка совсем не обязательно должна походить на зарядку, она может производиться в течение дня. Например, когда вы гуляете или ездите на велосипеде, на роликовых коньках или сплавляетесь по реке. Польза занятий спортом заметна по любому человеку, кто выбрал здоровый образ жизни.
1. Вечером моя подруга зайдёт ко мне за учебником.
2. Мы перешли через улицу по подземному переходу.
3. Скажите , как доехать до аэропорта?
4. Туристы подошли к памятнику и сфотографировались.
5. Автобус отошёл от остановки.
6. Наша машина проехала по площади мимо здания Большого театра.
7. Туристы обошли вокруг собора и вернулись в автобус.
8. Бабушка вошла в комнату и внесла большой торт.
9. У нас новоселье. Сегодня мы переехали на новую квартиру.
10. К сожалению, вы опоздали. Ваш самолёт только что улетел .
Объяснение:
2. Хикман Холт, его дочери Мэриен и Лилиен, охотник Уингроув и офицер Уорфилд, учитель Стеббинс.
3. О влюблённых в дочерей молодом охотнике и капитане, их приключениях в поисках пропавших возлюбленных, преодолении преград на пути к своему счастью. Действие происходит на Диком Западе.