Людям, которые занимаются спортом или ведут активный образ жизни, необходимо особенное питание. Питание для спортсменов должно содержать больше питательных веществ, витаминов, углеводов, белков, жиров. Каждый день необходимо поддерживать достаточное количество калорий, чтобы тренировки проходили успешно, и они добьются желаемых результатов. Организм часто испытывает перегрузки во время тренировок и необходимо снабжать его энергией, поэтому ваше меню должно быть сбалансированным и разнообразным, чтобы был хороший аппетит каждый день
ответ:Я не понимаю, как могут некоторые ребята обламывать с деревьев живые ветки, калечить кустарники. Еще когда я был совсем маленький, мама, гуляя со мной, обращала мое внимание на красоту природы. И могучий великан-дуб, и кудрявый клен с пятипалыми листьями, и стройная задумчивая березка — они же просто сказочные существа! Кто-то когда-то посадил саженцы, ухаживал за ними. Сколько лет , прежде чем выросли эти красавцы!
Недавно в нашем дворе экскаватор случайно задел и сломал дерево. Перед окнами стало пусто и неуютно. «Ничего, сынок, — сказал отец. — Скоро мы посадим здесь молоденькое деревце». Папа напомнил мне, что пересадкой следует заниматься осенью или весной, когда дерево спит. Ведь всегда есть опасность слегка повредить его корни.
В одно осеннее утро, пока я еще спал, отец привез тоненький прутик с несколькими ответвлениями. Корни были заботливо обернуты мешковиной. После завтрака мы выбрали место во дворе, работая по очереди, выкопали довольно большую яму. Папа старательно разрыхлил вынутую землю. Я бережно держал саженец, отец осторожно обсыпал землей его корни. Мы чуть-чуть подровняли ствол, досыпали остаток земли, сделали лунку. Потом я полил наше деревце. Теперь оставалось только ждать.
Весной появились почки, затем крохотные листочки сначала на кустах, потом на деревьях. Наше дерево стояло голым, словно оно мертвое. Я уже думал, что оно не оживет. Но вот... В один день как-то крупнее стали узелки почек. А потом... Не поверите, за одну ночь все изменилось.
«Это будет красавица липа», — сказал папа, когда утром мы увидели на дереве крохотные листочки. Так что первое дерево в жизни я уже посадил. А какой прекрасной станет наша Земля, если каждый человек сделает то же самое — посадит одно дерево, а еще лучше — два или три!
Объяснение:
На следущей день когда папа проснулся он увидел что все было засажено липами,позвав сына он объяснил ему что перебарщивать не надо.Но цепная реакция уже была запущена все мальчишки последовали его примеру.и спустя неделю все вокруг было засажено деревьями. Конец! Вот как то так надеюсь @#@
В эти дни я пытаются отвлечься от учебы, и как можно веселее отдохнуть. Под полу-открытым окном, я начинаю заниматься домашними делами, уберусь, приведу все в порядок, займусь своим творчеством. Пойду с улыбкой на лице проведаю бабушку с дедушкой, и можно не думать о завтрашнем раннем подъёме.
Если выдается сухая теплая погода, то я обычно выхожу прогуляться в парк. Если выдаётся дождливая погода , то сижу дома, или же выхожу под "крышу" в музей, или же на выставку.
На каникулах у меня появляется много свободного времени, которого я могу потратить на хобби. Я например, люблю рисовать, когда теплая погода, с ярко-ярко желтым солнцем. Еще люблю сесть за семейный стол, выпить кружечку чая, и провести время с семьей.
Ну вот, мои осенние каникулы удались, я готов возвращаться снова к учебе!